[轉錄]你想學瑜珈和熱舞嗎?
※ [本文轉錄自 NCCU05_PSYCH 看板]
作者: luludapipi (小lu) 看板: NCCU05_PSYCH
標題: [轉錄]你想學瑜珈和熱舞嗎?
時間: Tue Sep 23 00:48:53 2008
!!2008 J-crew JESSICA 舞動美麗政大班 開課啦!!
你想運動嗎?
妳體內蠢蠢欲動的舞蹈細胞正想要大顯身手嗎?
妳在煩惱放了兩個月的暑假 身材也放假走樣了嗎
~風靡政大的JESSICA老師又來啦~
這次除了帶來超正 最新的舞步, 還有雕塑曲線 讓你結實身材棒的瑜珈提斯
不要考慮 現在就來報名!!
課程一: yogalates 瑜珈拉提斯
上課時間 : 2008/10/03-2009/1/09 ，星期五，pm1:00-2:00
上課地點 : 政大藝文中心 101舞蹈教室
課程介紹 :
Yogalates瑜珈拉提斯, 是目前健身房最受歡迎課程之ㄧ，它結合基礎瑜珈
和pilates針對女生的肌力、曲線雕塑練習,能有效使身材曲線緊緻結實,
普遍腹部肌耐力不足造成腰痠背痛,腰腹部脂肪大量囤積,都是因為體脂肪高肌肉少的
所引起的,建議無運動習慣的妳從這堂課開始了解自己的身體,上課方式以緩慢漸進式，需要
攜帶瑜珈墊及毛巾,水壺,著輕便運動服裝參加。
不要錯過,現在就加入我們一起變窈窕健康吧!!ㄧ起來享受肌肉緊實及燃燒
脂肪痛快感覺,美好身材馬上實現!!
課程二: Dance Fusion par 流行舞蹈百匯
上課時間 : 2008/10/03-2009/1/09 ，星期五，pm2:00-3:00
上課地點 : 政大藝文中心 101舞蹈教室
課程介紹 :
還記得AT有氧的Dancing queen–JESSICA老師嗎?
每次開班必造成轟動,班班客滿,活力充沛的Jessica這次要帶著她最擅長的爵士、嘻哈
、free-style再次來攻陷你的舞蹈神經啦!!
不管你是喜歡安室的性感魅力,Rihanna蕾哈娜的狂野熱情,Britney布蘭妮的風情,
只要你好動,愛跳舞,喜歡享受音樂,想要增加魅力及自信, 老師的舞蹈保證讓你舞出自己
開發自己潛能,讓你被自己的魅力電到!!
還再想?猶豫就額滿啦…
學費: 單項2000元, 單堂體驗課 200元
兩項同報 3000元, 報名時間2008/9/20-2008/10/3
p.s報名順序以ptt及email報名先後為準，匯款成功，使得報名成功，再回傳姓名及序號至
開課當天發放上課證，之後會盡快宣佈匯款帳號。
師資介紹:JESSICA 靜怡老師
雜誌拍攝:
BODY雜誌 SHAPE雜誌 ROSE雜誌 蘋果日報 自由時報
女人我最大雜誌 城邦文化 我愛瑜珈季刊
教學經歷:
亞歷山大 Go gym 活力工廠專任有氧老師 金牌 台政大at 等等
ptt報名洽 memea
email報名 memeamemea@yahoo.com.tw
※ 編輯: luludapipi 來自: 140.112.5.92 (09/23 00:52)
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