[問題] 有關體育館與游泳館重訓室的器材
各位政大的先進們你們好,小弟下學期入學後
想要去重訓室運動一下,所以想請教各位一些
問題,由於體育館跟游泳館的重量訓練室給的
網路資料跟照片,讓我沒辦法確切的知道一些
將來會用的小器材是否有,所以想問一下各位
先進是否有人使用過的對以下器材有印象
啞鈴 (成對 15 ~ 50磅組)
W槓
短槓(不是臥推的20Kg長槓 一般二頭用短槓)
目字形槓 (他的名字我忘了,只記得握把是目字形)
深蹲護腰
斜板 (二頭肌動作固定肩部那台,不是羅馬椅)
多功能椅 (有的話還想請教,是否是有下中上三種角度都有的那種)
三用多功能機台 (同時可以練滑輪下拉/二頭/胸/背/腿股四頭那台)
槓鈴跟史密斯我在網路照片好像有看到,所以我想
普通槓片組應該是有的
另外....若是有人之後想一起練互相補磅的可以認識一下
不過我還很小隻 QQ 現在正在進行減脂,把研究所考試這段
時間標高的體脂肪降下去中,臥推負重目前也只恢復到55Kg
(包含20Kg槓鈴重)
感謝各位先進指教 Orz
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.100.111.152
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