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討論串[討論] LBJ的腳趾變這樣 該要如何修正運動模式?
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Re: [討論] LBJ的腳趾變這樣 該要如何修正運動模式?
推噓131(131推 0噓 13→)留言144則，0人參與, 6年前最新作者iscpupu (璞)時間6年前 (2019/11/28 16:41), 編輯資訊
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不敢說自己是什麼著名的體能訓練師三小的啦，. 但從事體適能產業十年，. 現在也持續在進修所謂的功能性訓練，. 動作模式，運動表現妳想要用什麼詞彙都可以。. 總之大部分的運動員，你用健康的觀點來看，. 他們都有很多錯誤的動作模式，. 他們的訓練師知道嗎？當然知道。. 但他們的訓練師在乎的不止健康啊孩子
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[討論] LBJ的腳趾變這樣 該要如何修正運動模式?
推噓-8(30推 38噓 26→)留言94則，0人參與, 6年前最新作者kimiya1 (888)時間6年前 (2019/11/28 11:23), 編輯資訊
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先上圖，前面板友提供的 https://i.imgur.com/yvY9P68.jpg. 明顯的LBJ的腳趾變形嚴重，是因為錯誤的鞋子或是錯誤的運動模式造成的. 錯誤的鞋子機率應該不大，畢竟他的鞋子都是訂做的，所以問題就是出在錯誤的運動模式. 大家都知道LBJ是很捨得花大錢保養身體的. 身邊的團隊卻
(還有140個字)
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