[專欄] 阿基里斯腱斷裂,接下來的故事呢?

看板NBA作者 (cycutom)時間5年前 (2019/06/12 10:00), 5年前編輯推噓27(27014)
留言41則, 31人參與, 5年前最新討論串1/1
昨晚估狗一些「阿基里斯腱」的相關新聞及文章 這一篇應該是目前寫最好的一篇吧,建議可以點進去看,有圖+影片 https://www.sportsv.net/articles/58873 2019 NBA 總冠軍賽來到第五戰,已經退無可退的勇士終於迎來好消息——他們的兩屆 “ Finals MVP” Kevin Durant 要復出了! Durant 在對上火箭的西區系列戰時就因右小腿拉傷至今一個月都沒有出賽,就肌肉拉傷 而言如果需要休到一個月,且媒體到了最近幾場比賽才捕捉到 KD 開始練球,我們可以知 道基本上 Durant 有很高的機率是帶傷上陣的。很遺憾,Durant 在第二節又因為一次的 切入造成右腿傷勢退場,隨後也確定是阿基里斯腱受傷,需等待明日的核磁共振結果判定 嚴重度。 如果以0.25倍速觀看,可以發現在影片約0:50秒 Durant 右腳腳跟踩地後,小腿出現了不 尋常的肌肉起伏,這很有可能就是肌肉失去阿基里斯腱張力後所產生的現象。 時間回到2013年4月12日,這也是個讓許多籃球迷無法釋懷的日子,洛杉磯湖人隊在主場 迎戰金州勇士,這已經是湖人本季倒數第三場比賽,在爭奪季後賽資格的關鍵時刻,球隊 的當家球星Kobe Bryant在這場比賽中還未下場過,更別提他在第三節就已經先傷到一次 膝蓋,但是,他依然堅持留在場上。 比賽剩下三分多鐘,Kobe在一次左腳切入突破後應聲倒地,裁判哨聲響,但Kobe卻在倒地 前聽到腳踝後方發出了奇怪的聲響。 啪! Kobe抓著自己的腳踝,露出痛苦的表情,他剛弄斷的—是自己的阿基里斯腱。 回到場上罰完最後兩顆球,Kobe走向休息室,迎接他的是整個休賽季漫長的復健。最終湖 人以118-116贏得比賽勝利,但比賽結果早已不是重點,記者們守在外頭等待,Kobe拄著 拐杖現身,顯得神情激動,他知道自己要跨越過的這道坎,會比以往都來得艱難。 ‘I was really tired, man. I was just tired in the locker room. Upset and dejected and thinking about this mountain I have to overcome. This is a long process. I wasn’t sure I could do it. But then the kids walked in here, and I had to set an example. ‘Daddy’s going to be fine. I’m going to do it.’ 我真的很累,我剛剛在休息室就是感到很累,失望且沮喪並想著我必須要克服的這道坎。 這會是一個很漫長的過程,我不確定我是不是能做到。但接著孩子們走了進來,而我必須 作為一個榜樣,我告訴他們,爸爸會沒事的,我會做到的。 但今天要講的不是阿基里斯腱斷裂,而是在那之後的故事。 很多人可能已經不記得了,Kobe雖然成功在隔年球季成功返回球場,但僅僅只打了六場比 賽,就再度因為膝傷整季報銷,在大家為Kobe慶幸他成功跨過阿基里斯腱斷裂這個難關時 ,他真的跨過了嗎? 先簡單介紹一下阿基里斯腱的構造,阿基里斯腱又稱為跟腱,連接我們的小腿肌與腳跟, 是人體中最為粗壯的肌腱,阿基里斯腱與小腿肌共同作用使我們可以做出日常生活中的各 種像是跑、跳、登階等動作。Kobe所遭遇的是第三級的肌腱傷勢,也就是完全斷裂,也代 表這所需要的復健時程,會比一般的肌腱拉傷來得更久。許多NBA球星像是Isiah Thomas 還有Shaquille O’Neal,都是因為跟腱受傷被迫提早退休。跟腱斷裂後通常需要花上超 過一年的時間才能找回原先的速度、跳躍與推進能力,甚至是第一步的切入,而這些對於 籃球員來說至關重要。 阿基里斯腱三級斷裂重建手術 卓克索大學的骨科醫師也做了相關研究,內容指出在1992到2012期間十八位阿基里斯腱斷 裂的NBA球員,最終有七位球員再也沒回到過NBA賽場,另外有三位球員只回來勉強掙扎了 一年。在這個研究中的球員平均年齡是29.7歲,而Kobe,這時已經是個34歲的老將,情況 更不容樂觀。 但究竟是什麼原因造成Kobe的阿基里斯腱斷裂,原因眾說紛紜,年齡可能是其中之一,肌 腱和韌帶中的水份會隨著年齡逐漸流失,使組織失去彈性、也更加脆弱。 另一個很明顯的原因就是過度使用,在12-13年球季,Kobe的平均上場時間是38.6分鐘, 排名聯盟第五,受傷當月的六場比賽平均更是狂飆到45.2分鐘,更別說當時湖人正處在爭 奪季後賽資格的峭壁邊緣,許多人相信,不願在任何關鍵時刻讓Kobe休息的總教練Mike D ’Antoni,就是罪魁禍首之一。 剛剛提到Kobe在經歷長達八個月的復健後,僅僅復出六場比賽,就在面對灰熊的比賽中再 度以一個非常古怪的跨步姿勢傷到了左腳膝蓋。這個場景實在和八個月前的那一幕太過相 像,確實把大家都嚇傻了。 隨後核磁共振報告出爐,確診為左膝脛骨平台骨折 (lateral tibial plateau fracture) ,簡單介紹一下解剖構造,我們的小腿主要由兩大骨頭構成,相較於外側的腓骨 (Fibula),脛骨 (Tibia) 除了外觀上較為粗長,在承受身體重量上也扮演非常重要的角 色,而脛骨上方的平面就稱為脛骨平台,也是組成膝關節的基本結構。 小腿外側的腓骨 (Fibula) 與內側的脛骨 (Tibia) 脛骨平台骨折 通常這種骨折出現在車禍居多,尤其是當膝蓋遭受到強烈撞擊或扭轉後容易產生。如此一 來Kobe當時的膝蓋傷勢更顯得離奇,因為從上面的影片可以看到Tony Allen在防守過程中 幾乎沒有和Kobe的左膝發生任何接觸。所幸Kobe的傷勢並不嚴重,屬於非移位性的骨折, 並且沒有傷及任何軟組織及半月板。因此球團最初也開出了六週的復原時間,只不過復出 的時程不斷被延後,從原本的六週變成明星賽後,再從明星賽後變成三月中,最終在3月 12日的複驗後宣布Kobe整季報銷,原因是骨頭的仍然沒有順利痊癒,讓眾多球迷覺得匪夷 所思。 到底Kobe為什麼花了這麼久的時間復原,許多人甚至想問:同一隻腳先後發生了阿基里斯 腱斷裂以及脛骨平台骨折,這之間是否有關聯性? 不要覺得這些球迷聯想力太豐富,答案是有可能的。 其實這不難想像,運動員在遭受某一部位的重大傷勢後,除了周邊的肌肉會比以前較為沒 力以外,以Kobe為例,阿基里斯腱受傷代表你那隻腳能做的訓練也會相對受限,所以不只 是小腿肌,甚至是大腿肌力也都會受影響,因此同一隻腳再度受傷的機率也會大幅提升。 其實眼尖的球迷可能有發現,Kobe從阿基里斯腱傷勢回歸之後左小腿肌還是可以看出明顯 的萎縮,而這很有可能就是造成骨折的關鍵。 可以看出傷癒後左小腿肌有明顯萎縮 覺得天馬行空嗎?聽聽以下的解釋吧。 當我們在運動過程中,小腿肌是膝蓋伸直這個動作裡非常重要的離心肌群,大家可能對離 心肌群還沒有概念,我們可以把它簡單解釋為負責減速的肌群,也就是當膝蓋頂直時,小 腿肌會作用將脛骨減速,避免膝蓋過度伸直,以免傷到關節內部或是膝蓋後方的組織。 也因此當小腿肌有萎縮或肌力不足的情況時,就無法適當地將脛骨減速,導致球員在比賽 中有較高的風險產生膝關節過度伸直的情況,而Kobe很有可能就是在左腳往後踩、膝蓋頂 直的過程中(上方影片4~5秒處)對關節撞擊導致骨折。不只是小腿肌,股四頭肌或是腿 後肌如果較為無力的話也會對關節造成更大的壓力,當然,這只是其中一種猜測,但可能 性是存在的。 膝蓋過度伸直容易導致膝關節內部或後方組織受損 不管是阿基里斯腱斷裂還是隔年的膝傷,受傷的原因到底為何?這幾道羅生門始終沒有正 確解答。不過從以上的資訊我們可以了解到,不管是 Durant 或 Kobe 的傷勢其實都是有 跡可循,並不是無故產生的。就 Durant 而言,可能是受到了球隊瀕臨淘汰的壓力而帶傷 上陣;對 Kobe 來說,一方面和教練使用他的方式有關,另一方面也可以說是他的個性使 然,眾所皆知Kobe是個偏執狂,他對訓練及自身的要求標準之高是受到球界所肯定與認同 的,但當他用這種態度面對運動傷害時,不只是常常會造成醫療團隊誤判,甚至是影響自 己的職業生涯。包括脫臼後場邊直接復位、阿基里斯腱受傷後還堅持要投完最後兩顆罰球 ,這些都是非常不建議學習的行為。更多Kobe的驚人事蹟可參考HBK大在2016年所撰寫的 這篇文章——《他是個瘋子,他是Kobe Bryant》。 只不過Kobe輝煌的成就早已不容質疑,但希望許多基層的教練和小朋友要了解,Kobe並不 是因為他總是咬牙苦撐甚至是忍痛才得到今天的成功,而是他在受傷後的復健之路堅忍不 拔、努力不懈,才能克服多次的傷痛,一次又一次的回到球場上。 受傷之後不是多跑一點就不痛,多投一點就不痛了,相信這句話大家既熟悉又帶著一絲無 奈吧。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.39.120 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1560304825.A.630.html

06/12 10:03, 5年前 , 1F
Kerr應該為阿杜的傷負責
06/12 10:03, 1F

06/12 10:05, 5年前 , 2F
就像是丹東尼應該為老大的傷負責
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06/12 10:05, 5年前 , 3F
FB上有人分享親身經歷 https://reurl.cc/nb55D
06/12 10:05, 3F
你這篇真的不錯,建議大家都點進去看看

06/12 10:06, 5年前 , 4F
希望KD能痊癒 等個一兩年都值得
06/12 10:06, 4F
※ 編輯: cycutom (42.72.39.120 臺灣), 06/12/2019 10:08:04

06/12 10:08, 5年前 , 5F
基本上7個月起跳...
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06/12 10:08, 5年前 , 6F
接起來 2隻腳跟腱長度也不一樣了 肌肉還會萎縮
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06/12 10:08, 5年前 , 7F
專業推
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06/12 10:13, 5年前 , 8F
所以加上傷完好後的再訓練 其實接近2年= =
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06/12 10:13, 5年前 , 9F
KDDDR
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06/12 10:14, 5年前 , 10F
沒有教練負責過 因為都負不起
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06/12 10:15, 5年前 , 11F
kobe自找的,硬要打教練管不動
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06/12 10:15, 5年前 , 12F
然後另一隻好的腳可能因為傷腳不敢動代償,也弄傷
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06/12 10:15, 5年前 , 13F
希望KD早日康復
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06/12 10:15, 5年前 , 14F
Rudy Gay 就這樣
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06/12 10:16, 5年前 , 15F
跟腱斷裂有些是根本沒有預兆的…
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06/12 10:17, 5年前 , 16F
禪師時候都控管在30~35分鐘左右,只有他壓得住kob
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06/12 10:17, 5年前 , 17F
e
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06/12 10:19, 5年前 , 18F
淚推老大
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06/12 10:21, 5年前 , 19F
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06/12 10:43, 5年前 , 20F
淚推專業分析
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06/12 10:51, 5年前 , 21F
Kobe傷後那個眼神死的眼神永遠不忘
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06/12 11:09, 5年前 , 22F
淚推 當年湖迷我真的心都碎了
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06/12 11:17, 5年前 , 23F
老大跟KD兩個都讓我心碎。KD其實打球也蠻好看的。再
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06/12 11:17, 5年前 , 24F
去買雙鞋支持他好了
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06/12 11:25, 5年前 , 25F
優質文章
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06/12 11:27, 5年前 , 26F
推優質文
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06/12 11:33, 5年前 , 27F
nash給丹東尼操不壞真是超人
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06/12 11:49, 5年前 , 28F
MDA只會操控衛...1001招。
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06/12 11:55, 5年前 , 29F
當初聽到堪比鐵人的老大傷到阿基里斯當下也是傻掉..
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06/12 11:55, 5年前 , 30F
.
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06/12 12:02, 5年前 , 31F
Mamba out QQ
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06/12 12:33, 5年前 , 32F
牛牛到底是上面腳受傷還是下面 看不出來@@
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06/12 12:34, 5年前 , 33F
推分享優質文
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06/12 12:47, 5年前 , 34F
我也完全斷裂,兩年後第一次拿到球別說切入了,踏出
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06/12 12:47, 5年前 , 35F
第一步都怕怕的
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06/12 12:47, 5年前 , 36F
大推棒球視角!
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06/12 12:48, 5年前 , 37F
也毛遂自薦一下影片版
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06/12 12:48, 5年前 , 38F
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06/12 16:44, 5年前 , 39F
問老大啊
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06/13 14:51, 5年前 , 40F
老大那時候賽後訪問已經眼睛帶淚 看了很難過
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06/13 14:51, 5年前 , 41F
爛教練
06/13 14:51, 41F
文章代碼(AID): #1T05ovOm (NBA)