[新聞] 包溫親授最強防守秘訣　守對手肚臍核心位置

看板NBA作者時間5年前 (2018/10/24 19:41), 編輯推噓-3(32推 35噓 21→)
留言88則, 75人參與, 5年前最新討論串1/1
包溫親授最強防守秘訣　守對手肚臍核心位置 https://sports.ettoday.net/news/1289463 記者杜奕君／新北報導 手握3枚NBA冠軍戒，並5度入選聯盟年度防守第1隊、3次年度防守第2隊的馬刺退役球星包溫(Bruce Bowen)，24日擔任Jr. NBA推廣大使再度訪台，過往屬於聯盟頂尖防守悍將的包溫，也特別傳授防守小秘訣，包溫表示，「要注意觀察對手的肚臍核心位置，並永遠保持防守重心壓低。就能做好防守。」 此行2度來台擔任Jr. NBA推廣大使，包溫24日來到三重光榮國中進行訓練營，指導20位校隊球員。 包溫在經過1小時紮實訓練後，也特別與年輕球員們進行心得分享，包溫不吝嗇傳授防守秘訣，「首先就是重心永遠壓低，而且要觀察進攻者的肚臍附近核心位置，永遠將重心保持在這個位置上，就能擋住對手下一步動向。」 現年47歲的包溫，生涯在2003、2005、2007年3度助馬刺奪冠，並累積8次入選聯盟最佳防守陣容，包溫儘管個人進攻單打能力不佳，但還是憑藉一身防守本領找到在NBA生存定位，可說是馬刺隊史最佳防守球員之一。 -- 那個....那個.....實現我的夢想(小聲) 摸你的頭 欺負你到哭 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.112.200 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1540381260.A.3E4.html
噓
10/24 19:41, 5年前 , 1F
守腳踝吧
10/24 19:41, 1F
噓
10/24 19:42, 5年前 , 2F
噁心
10/24 19:42, 2F
噓
10/24 19:43, 5年前 , 3F
诶喊隊說他守腳踝，天殘腳不分上下
10/24 19:43, 3F
→
10/24 19:44, 5年前 , 4F
*我反對
10/24 19:44, 4F
噓
10/24 19:45, 5年前 , 5F
嘴綠:守對手胯下核心
10/24 19:45, 5F
噓
10/24 19:45, 5年前 , 6F
有教他們怎麼飛踢嗎
10/24 19:45, 6F
推
10/24 19:46, 5年前 , 7F
真 腳踝終結者
10/24 19:46, 7F
噓
10/24 19:48, 5年前 , 8F
怎麼找這種的來啊
10/24 19:48, 8F
→
10/24 19:49, 5年前 , 9F
樓下支援飛踢圖
10/24 19:49, 9F
推
10/24 19:49, 5年前 , 10F
明年HBL會多出很多包溫型選手(物理)
10/24 19:49, 10F
推
10/24 19:49, 5年前 , 11F
不是守腳嗎
10/24 19:49, 11F
推
10/24 19:50, 5年前 , 12F
確定不是攻他下三路?
10/24 19:50, 12F
→
10/24 19:50, 5年前 , 13F
包溫的防守 現在也吃不開吧 很快就犯滿畢業了
10/24 19:50, 13F
推
10/24 19:52, 5年前 , 14F
犯滿畢業還是比毀掉對手明星球員賺
10/24 19:52, 14F
推
10/24 19:52, 5年前 , 15F
Zaza+包溫可以嗎？
10/24 19:52, 15F
噓
10/24 19:52, 5年前 , 16F
跟陳志忠學就好了
10/24 19:52, 16F
噓
10/24 19:54, 5年前 , 17F
簡稱下三路
10/24 19:54, 17F
推
10/24 19:55, 5年前 , 18F
來喔，肚臍10分，再來往外8分、5分.....
10/24 19:55, 18F
推
10/24 20:01, 5年前 , 19F
我刺隊史最佳防守球員之一？最髒吧= = 當年看了都
10/24 20:01, 19F
→
10/24 20:01, 5年前 , 20F
不敢說話QQ
10/24 20:01, 20F
推
10/24 20:04, 5年前 , 21F
跟看腰不是一樣？
10/24 20:04, 21F
推
10/24 20:05, 5年前 , 22F
推我大包叔 讚讚讚
10/24 20:05, 22F
推
10/24 20:06, 5年前 , 23F
找鬼開藥單
10/24 20:06, 23F
推
10/24 20:06, 5年前 , 24F
髒髒包
10/24 20:06, 24F
噓
10/24 20:08, 5年前 , 25F
是要打球還是打架?
10/24 20:08, 25F
噓
10/24 20:08, 5年前 , 26F
來汙染台灣小球員的骯髒球員
10/24 20:08, 26F
推
10/24 20:08, 5年前 , 27F
小時候看魔術強生的自傳書 書裡寫道 魔術認為防守
10/24 20:08, 27F
→
10/24 20:08, 5年前 , 28F
時 盯對方胸部最好 理由是這個位置的動向很難騙人
10/24 20:08, 28F
→
10/24 20:08, 5年前 , 29F
瞄肚臍大概也是同理
10/24 20:08, 29F
→
10/24 20:10, 5年前 , 30F
10/24 20:10, 30F
→
10/24 20:11, 5年前 , 31F
10/24 20:11, 31F
→
10/24 20:11, 5年前 , 32F
10/24 20:11, 32F
噓
10/24 20:12, 5年前 , 33F
#馬刺精神
10/24 20:12, 33F
推
10/24 20:22, 5年前 , 34F
瞄準臉，然後飛踢就對了！
10/24 20:22, 34F
推
10/24 20:23, 5年前 , 35F
推包溫 推馬刺
10/24 20:23, 35F
→
10/24 20:24, 5年前 , 36F
包叔不是最佳防守球員嗎? 專長是埋地雷吧?
10/24 20:24, 36F
推
10/24 20:34, 5年前 , 37F
最佳工兵
10/24 20:34, 37F
噓
10/24 20:35, 5年前 , 38F
噓
10/24 20:35, 38F
推
10/24 20:36, 5年前 , 39F
天殘腳 半月板 阿基里斯
10/24 20:36, 39F
噓
10/24 20:41, 5年前 , 40F
瞄準重心好埋地雷
10/24 20:41, 40F
噓
10/24 20:46, 5年前 , 41F
Bruce Li Bowen
10/24 20:46, 41F
噓
10/24 20:49, 5年前 , 42F
噁心
10/24 20:49, 42F
噓
10/24 20:58, 5年前 , 43F
守核心 但不忘同時瞄準腳踝跟膝蓋
10/24 20:58, 43F
推
10/24 20:59, 5年前 , 44F
包溫！馬刺最強的防守魔獸！
10/24 20:59, 44F
噓
10/24 21:09, 5年前 , 45F
10/24 21:09, 45F
噓
10/24 21:10, 5年前 , 46F
秘訣不是天殘腳? 幹你的還我VC
10/24 21:10, 46F
推
10/24 21:19, 5年前 , 47F
10/24 21:19, 47F
噓
10/24 21:20, 5年前 , 48F
秒準腳踝吧
10/24 21:20, 48F
→
10/24 21:21, 5年前 , 49F
瞄
10/24 21:21, 49F
→
10/24 21:42, 5年前 , 50F
大使居然是他www
10/24 21:42, 50F
→
10/24 21:57, 5年前 , 51F
肚臍長在臉上嗎
10/24 21:57, 51F
噓
10/24 22:10, 5年前 , 52F
張苞地下有知被拿來被這個人玩諧音梗 大概
10/24 22:10, 52F
→
10/24 22:10, 5年前 , 53F
都氣得跳起來了
10/24 22:10, 53F
推
10/24 22:15, 5年前 , 54F
Curry龜龜KI 運氣好生對年代 早出生個幾年遇到全盛
10/24 22:15, 54F
→
10/24 22:15, 5年前 , 55F
期的包叔 這幾個應該也是殘廢
10/24 22:15, 55F
噓
10/24 22:16, 5年前 , 56F
埋地雷吧？
10/24 22:16, 56F
噓
10/24 22:18, 5年前 , 57F
呵呵看到這咖教防守直接end給2
10/24 22:18, 57F
→
10/24 22:20, 5年前 , 58F
肚臍比胸部還好我覺得 更難騙人
10/24 22:20, 58F
推
10/24 22:21, 5年前 , 59F
推包叔 防守真的很強
10/24 22:21, 59F
推
10/24 22:23, 5年前 , 60F
丹田是吧
10/24 22:23, 60F
→
10/24 22:23, 5年前 , 61F
包叔要不要來阿爵指導鬼神艾倫
10/24 22:23, 61F
噓
10/24 22:25, 5年前 , 62F
噁心
10/24 22:25, 62F
推
10/24 22:25, 5年前 , 63F
老包：防守第一步要看對方眼睛，對方沒看你才第二步
10/24 22:25, 63F
→
10/24 22:27, 5年前 , 64F
守對方的腳踝
10/24 22:27, 64F
→
10/24 22:30, 5年前 , 65F
你的臉像肚臍
10/24 22:30, 65F
噓
10/24 22:31, 5年前 , 66F
他是不是不知道肚臍在哪裡？？
10/24 22:31, 66F
噓
10/24 22:37, 5年前 , 67F
幹麻不去死一死，防守腳踝臉頰大濕
10/24 22:37, 67F
噓
10/24 22:41, 5年前 , 68F
外國人肚臍在小腿之下腳盤之上...
10/24 22:41, 68F
噓
10/24 22:43, 5年前 , 69F
守個鳥
10/24 22:43, 69F
推
10/24 23:21, 5年前 , 70F
飛踢 踩腳才是重點
10/24 23:21, 70F
推
10/24 23:41, 5年前 , 71F
只好推妹子了
10/24 23:41, 71F
推
10/24 23:47, 5年前 , 72F
我以為是 臉、腳踝、跟胯下XD
10/24 23:47, 72F
噓
10/25 00:07, 5年前 , 73F
觀察落腳處啦
10/25 00:07, 73F
噓
10/25 01:47, 5年前 , 74F
觀察對方腳踝跟臉的位置吧
10/25 01:47, 74F
→
10/25 02:23, 5年前 , 75F
包叔:至於最重要的絕招大家都知道了,我就不說了
10/25 02:23, 75F
推
10/25 02:27, 5年前 , 76F
成功人士屁都是金句
10/25 02:27, 76F
推
10/25 03:06, 5年前 , 77F
武俠小說裡也講丹田被重擊會廢掉武功 應該是同個概
10/25 03:06, 77F
→
10/25 03:06, 5年前 , 78F
念 果然是高手
10/25 03:06, 78F
噓
10/25 07:38, 5年前 , 79F
什麼之一，包溫是代表馬刺的精神，是唯一
10/25 07:38, 79F
噓
10/25 07:45, 5年前 , 80F
屎迷最愛這一味
10/25 07:45, 80F
噓
10/25 08:13, 5年前 , 81F
髒包
10/25 08:13, 81F
推
10/25 08:27, 5年前 , 82F
幫補血，推包叔
10/25 08:27, 82F
噓
10/25 08:49, 5年前 , 83F
end
10/25 08:49, 83F
噓
10/25 08:55, 5年前 , 84F
找不到肚臍就把臉踹成肚臍
10/25 08:55, 84F
推
10/25 12:10, 5年前 , 85F
妹子可愛
10/25 12:10, 85F
噓
10/25 12:47, 5年前 , 86F
推文那妹子有夠破
10/25 12:47, 86F
推
10/25 14:11, 5年前 , 87F
三重光榮會不會出一堆陳致忠 Bowen之流的球員？
10/25 14:11, 87F
推
10/26 14:27, 5年前 , 88F
☺ 哼哼哈係，再來一記飛踢
10/26 14:27, 88F
‣ 更多 qq326 的文章
文章代碼(AID): #1Rq5fCFa (NBA)