[情報] 浸透衣襟！R.Rondo進行腰腹力量訓練

看板NBA作者時間5年前 (2018/09/29 20:14), 編輯推噓41(42推 1噓 11→)
留言54則, 50人參與, 5年前最新討論串1/1
消息來源：https://voice.hupu.com/nba/2346616.html 內容： 湖人球員R.Rondo今日在個人Instagram story中曬出了一段自己進行訓練的影片。 “早上的訓練！”Rondo在影片中寫道。 https://imgur.com/a/VVcapSz 短評或心得：地獄式死亡特訓? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.76.35 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1538223292.A.CC8.html
推
09/29 20:20, 5年前 , 1F
這是示範給助教看的
09/29 20:20, 1F
推
09/29 20:23, 5年前 , 2F
這要是沒甩好…想到我都顫抖
09/29 20:23, 2F
推
09/29 20:29, 5年前 , 3F
嗎這個好難
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推
09/29 20:33, 5年前 , 4F
看起來很危險的動作....
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→
09/29 20:33, 5年前 , 5F
兼一?
09/29 20:33, 5F
推
09/29 20:36, 5年前 , 6F
恐怖
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推
09/29 20:37, 5年前 , 7F
這個是什麼器材阿?
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推
09/29 20:41, 5年前 , 8F
豆豆讚讚
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09/29 20:48, 5年前 , 9F
蘭較亂斗!
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推
09/29 20:58, 5年前 , 10F
這三小，梁山伯????
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推
09/29 21:00, 5年前 , 11F
戒指得來不易啊
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09/29 21:03, 5年前 , 12F
屌打
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09/29 21:04, 5年前 , 13F
之前看過Rondo大屋有了 老婆有了 戒指有了
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推
09/29 21:04, 5年前 , 14F
有專業的鄉民能講解這動作要訓練什麼部位嗎？求解
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推
09/29 21:04, 5年前 , 15F
地獄式死亡特訓明天正式展開！
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09/29 21:04, 5年前 , 16F
人生勝利組
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推
09/29 21:11, 5年前 , 17F
我的豬肝呢？
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推
09/29 21:11, 5年前 , 18F
Rondo:誰來幫我抓住我的蛇Rrrr
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推
09/29 21:26, 5年前 , 19F
吃不吃鵝腸？
09/29 21:26, 19F
推
09/29 21:28, 5年前 , 20F
看起來爆幹累der
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推
09/29 21:29, 5年前 , 21F
這個應該主練核心 墊的部位是支點
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推
09/29 21:34, 5年前 , 22F
訓練核心的吧
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推
09/29 21:36, 5年前 , 23F
想要命就甩出極限吧!
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推
09/29 21:45, 5年前 , 24F
魚丸很Q喔
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噓
09/29 21:45, 5年前 , 25F
我的豬肝呢????? 你不要跟我耍花樣啊
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推
09/29 21:45, 5年前 , 26F
真的是懶覺亂抖
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推
09/29 21:52, 5年前 , 27F
撒尿牛丸真彈
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推
09/29 21:56, 5年前 , 28F
這哪招啊啊啊
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推
09/29 21:57, 5年前 , 29F
是不是把那個運動器材想像成某個很會投3分的球員了
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09/29 21:58, 5年前 , 30F
對,我說的就是柯瑞!!Rondo今年爭冠的企圖心真強
09/29 21:58, 30F
推
09/29 21:59, 5年前 , 31F
看起來是腹肌帶三頭吧
09/29 21:59, 31F
推
09/29 22:04, 5年前 , 32F
會打到老二嗎？
09/29 22:04, 32F
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09/29 22:06, 5年前 , 33F
核心爆發力 像砸藥球?
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09/29 22:12, 5年前 , 34F
這個沒甩好砸到身上就骨折了吧...
09/29 22:12, 34F
推
09/29 22:13, 5年前 , 35F
在短一點就
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推
09/29 22:53, 5年前 , 36F
為什麼要跑去跟一個愛假摔的同一隊 唉
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09/29 23:49, 5年前 , 37F
軟豆也是訓練狂吧?
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09/29 23:52, 5年前 , 38F
Rondo以前會模範GAP三人的訓練
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推
09/30 00:31, 5年前 , 39F
老大的窒息式性...不 是窒息式訓練
09/30 00:31, 39F
推
09/30 00:36, 5年前 , 40F
這個只要沒抓好馬上變流星鎚..
09/30 00:36, 40F
推
09/30 01:26, 5年前 , 41F
靠北 看到懶覺亂抖笑了 跟大媽毒龍鑽異曲同工之妙
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推
09/30 01:31, 5年前 , 42F
阿豆脾氣糟但是職業態度一等一
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推
09/30 02:31, 5年前 , 43F
慘了 停不下來
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09/30 04:38, 5年前 , 44F
看到樓上推文笑出來，本來只想做十下的
09/30 04:38, 44F
推
09/30 06:03, 5年前 , 45F
是有打MMA喔，這超難又危險
09/30 06:03, 45F
推
09/30 06:34, 5年前 , 46F
這感覺很容易打到懶叫 恐怖
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09/30 07:21, 5年前 , 47F
腰馬合一
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09/30 09:14, 5年前 , 48F
GAP全退了 剩下他變老將
09/30 09:14, 48F
推
09/30 10:08, 5年前 , 49F
推文中又混個酸，連這無關的都能潑髒水
09/30 10:08, 49F
推
09/30 10:21, 5年前 , 50F
做壞事還怕被講喔w
09/30 10:21, 50F
推
09/30 10:32, 5年前 , 51F
應該不容易打到自己，但周圍生人勿近XD
09/30 10:32, 51F
推
09/30 11:10, 5年前 , 52F
連壞事都出來了，真的笑噴，酸液多噴一點啊
09/30 11:10, 52F
推
09/30 12:06, 5年前 , 53F
跟詹牧師同隊，又是Kobe關切的球隊，下場就是這樣
09/30 12:06, 53F
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09/30 23:03, 5年前 , 54F
情人難留，愛人總是難求
09/30 23:03, 54F
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