[情報] 球員稱打NBA就是上夜班 科比賽前必先開房

看板NBA作者 (老實樣)時間9年前 (2014/09/24 18:20), 編輯推噓112(119推 7噓 17→)
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http://sports.qq.com/a/20140924/010052.htm 球員稱打NBA就是上夜班 科比比賽前必先開房 NBA體壇週報 2014-09-24 07:40 “ NBA辦公室每個人都知道，不要在下午三點給球員打電話，那是球員的休息時間。”這 是蕭華進聯盟就知道的規矩，從來沒人逾越。而那些在聯盟征戰多年的老江湖，“打盹” 可以說是他們每天的必做功課。 “如果每個比賽日你都能抽時間小憩一會兒，日積月累，這會讓你更安穩地打完整個賽季 ，”作為聯盟年齡最大的現役球員。納什(Steve Nash)說，“我始終堅持這麼做，到了賽 季末段就能感覺到好處了。”經歷大傷但最終堅持打到40歲的格蘭特·希爾(Grant Hill) 也說：“因為比賽總在晚上，上夜班的你必須做出調整，以適應這種晚睡早起的生活節奏 。到了中午你總會覺得疲憊，所以打個盹兒很重要，它能讓你重新煥發活力，為比賽做好 充足準備。” 由於賽程安排的影響，NBA和MLB的球員是掌握打盹這項技能最多的；例如科比(Kobe Bryant)更是在主場比賽前，也要專門去酒店開個房間養精蓄銳。有意思的是，NBA老將們 還因此養成了不少特別習慣：泰森·錢德勒(Tyson Chandler)要按摩後再睡；圖里亞夫 (Ronny Turiaf)要吃飽了再睡；賈米森(Antawn Jamison)則必須熨好衣服再睡… … 按照切斯勒的計算，NBA球員由於體力精力消耗極大，其所需睡眠時間甚至比普通人更長 ，平均每天約9個小時。睡飽的球員反應更快，記憶力更好，更不容易受傷，“睡眠對球 員保持好狀態尤其重要，特別是反應速度。”但即便是在主場作戰，通常比賽也要在晚上 10點結束，洗澡，接受采訪，理療，吃東西……這些都做完再睡覺，怎麼也要半夜12點。 如果是要打背靠背去客場，凌晨3點能爬上床就算幸運了。除非球隊取消第二天上午的投 籃訓練，否則想睡足9個小時簡直是不可能的任務。 因此，不是當事人不努力，上午的投籃訓練你很難要求球員全力以赴。有球員甚至開玩笑 說：這只不過是換個地方繼續睡覺。 不光是老將，NBA年輕球員也越來越重視閒時小憩。像灰狼這樣充斥著年輕人的球隊， 乾脆聘請切斯勒來球隊講課，讓自認精力十足的球員轉變觀念。“小伙子們如今休息時間 普遍增加了，”灰狼訓練師格雷格·法南姆說，“以前他們只是困極了才稍微打個盹兒 ，現在這已經成為常態。”年輕的勇士全明星控衛史蒂芬·科里(Stephen Curry)則經常 向隊友講述賽前小睡的好處：“稍微睡一會兒，醒來後你就會頭腦清醒，可以集中註意力 準備上場。”而畢業於斯坦福大學的暴龍球員菲爾茲，早在大學時代就參與過睡眠實驗， 他很清楚睡眠不足的後果是怎樣的，所以在進入聯盟後，菲爾茲始終堅持見縫插針睡一會 兒的習慣。 當然，也有對這件事不怎麼感冒的球員和教練。比如治軍嚴格的斯凱爾斯教練，就反復向 球員強調不要睡得過久。曾在他手下打球的本·戈登(Ben Gordon )回憶道：“教練對我們 說，白天睡覺無論如何不能超過1個小時，他總覺得我們睡得太多，而在隨後的隊內訓練時 腳步沉重。” wow -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.192.214 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1411554028.A.BEA.html
推
09/24 18:21, , 1F
老大！！！
09/24 18:21, 1F
推
09/24 18:21, , 2F
標題........
09/24 18:21, 2F
推
09/24 18:22, , 3F
老大!!!
09/24 18:22, 3F
推
09/24 18:23, , 4F
會歪
09/24 18:23, 4F
推
09/24 18:23, , 5F
真不愧是Lao-Da
09/24 18:23, 5F
推
09/24 18:25, , 6F
Bryant)更是在主場比賽前，也要專門去酒店開個房間
09/24 18:25, 6F
推
09/24 18:26, , 7F
明明內文是說睡眠的好處 但標題一定會歪
09/24 18:26, 7F
推
09/24 18:27, , 8F
老大精力過人 比賽前必先開房
09/24 18:27, 8F
推
09/24 18:28, , 9F
好標題XD
09/24 18:28, 9F
推
09/24 18:29, , 10F
太神啦!!!老大!!
09/24 18:29, 10F
推
09/24 18:30, , 11F
不愧是老大!!!
09/24 18:30, 11F
推
09/24 18:30, , 12F
老大都開房間後再比賽
09/24 18:30, 12F
→
09/24 18:31, , 13F
未看先猜這篇會爆~
09/24 18:31, 13F
推
09/24 18:31, , 14F
科比打砲總比老基打老婆好吧？
09/24 18:31, 14F
推
09/24 18:32, , 15F
神標題
09/24 18:32, 15F
推
09/24 18:32, , 16F
= =...
09/24 18:32, 16F
噓
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賽前必找服務生
09/24 18:32, 17F
→
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樓上怎麼確定老大不會玩重口味~
09/24 18:32, 18F
推
09/24 18:33, , 19F
果然是老大
09/24 18:33, 19F
推
09/24 18:34, , 20F
推文果然歪掉
09/24 18:34, 20F
推
09/24 18:34, , 21F
Laodo:十年之前我開錯房間，就找律師了
09/24 18:34, 21F
推
09/24 18:34, , 22F
老大太猛啦
09/24 18:34, 22F
推
09/24 18:37, , 23F
kobe:沒關係我有律師團
09/24 18:37, 23F
推
09/24 18:37, , 24F
標題xD
09/24 18:37, 24F
推
09/24 18:38, , 25F
睡越久記憶力越好，難怪Harden.....
09/24 18:38, 25F
推
09/24 18:41, , 26F
開房 不意外
09/24 18:41, 26F
推
09/24 18:42, , 27F
老大一定在飯店開2K模擬 Nash+Gasol+DH+MWP這組合!
09/24 18:42, 27F
推
09/24 18:42, , 28F
老大就是強
09/24 18:42, 28F
推
09/24 18:43, , 29F
神標題
09/24 18:43, 29F
推
09/24 18:43, , 30F
69 開房 接下來就是射精了
09/24 18:43, 30F
推
09/24 18:44, , 31F
忘記誰會躲在廁所聽音樂
09/24 18:44, 31F
推
09/24 18:45, , 32F
有可能越睡越累嗎
09/24 18:45, 32F
噓
09/24 18:49, , 33F
逼哀
09/24 18:49, 33F
推
09/24 18:50, , 34F
Harden我也只是在球場上打個伅而已
09/24 18:50, 34F
推
09/24 18:57, , 35F
老大!!!!!!!
09/24 18:57, 35F
推
09/24 19:01, , 36F
Laoda!!!!!!!!!!!!
09/24 19:01, 36F
推
09/24 19:03, , 37F
現在大家都在棒球版，不然平時這一篇早就爆了吧
09/24 19:03, 37F
推
09/24 19:07, , 38F
老大！
09/24 19:07, 38F
推
09/24 19:08, , 39F
棒球版未看先猜GG斯咪打
09/24 19:08, 39F
還有 64 則推文
推
09/25 00:45, , 104F
純推標題
09/25 00:45, 104F
推
09/25 00:49, , 105F
開房科
09/25 00:49, 105F
推
09/25 00:51, , 106F
靠杯XDDDD
09/25 00:51, 106F
推
09/25 00:54, , 107F
開個房間就讓鄉民高潮了 不愧是老大
09/25 00:54, 107F
推
09/25 01:03, , 108F
小曼巴不想睡
09/25 01:03, 108F
→
09/25 01:09, , 109F
台灣午睡很普遍 在美國人家會問你是不是不舒服
09/25 01:09, 109F
推
09/25 01:13, , 110F
老大__了又__
09/25 01:13, 110F
推
09/25 01:18, , 111F
老大 開房能不推嗎?
09/25 01:18, 111F
推
09/25 01:27, , 112F
老大！！！！！
09/25 01:27, 112F
推
09/25 02:04, , 113F
這才是我的老大！！！！！！！！
09/25 02:04, 113F
推
09/25 02:05, , 114F
LaoooooooooooooooDaaaaaaaaaa
09/25 02:05, 114F
推
09/25 02:21, , 115F
老大開房，比屬佳作
09/25 02:21, 115F
推
09/25 02:51, , 116F
Jamison:熨完衣服再睡
09/25 02:51, 116F
推
09/25 02:52, , 117F
這標題真故意
09/25 02:52, 117F
推
09/25 03:39, , 118F
在丹佛就是進錯房 所以現在到丹佛都不睡覺惹
09/25 03:39, 118F
推
09/25 04:37, , 119F
老大是對的!!!!!!!!!!!!!!!!!!
09/25 04:37, 119F
→
09/25 06:49, , 120F
明明好文 下這個標題…
09/25 06:49, 120F
推
09/25 07:32, , 121F
XXX老大！！
09/25 07:32, 121F
推
09/25 08:01, , 122F
先開房！！！不愧是老大！！！！！
09/25 08:01, 122F
→
09/25 08:18, , 123F
所以....SGG不是不防守，只是在防守時抽空小憩一下
09/25 08:18, 123F
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09/25 08:18, , 124F
好讓他在進攻時更有精力.....
09/25 08:18, 124F
噓
09/25 08:41, , 125F
老大那一句沒有上色 太不專業了...
09/25 08:41, 125F
→
09/25 08:42, , 126F
T-Mac:蝦蜜!我都退休了才知道可以睡~ (眼皮持續下沉
09/25 08:42, 126F
推
09/25 09:22, , 127F
禪師:打盹??我最會啦~~ZZZ zzz
09/25 09:22, 127F
推
09/25 10:20, , 128F
開完還有體力射那麼多次 真男人!
09/25 10:20, 128F
噓
09/25 10:36, , 129F
老二~
09/25 10:36, 129F
推
09/25 11:26, , 130F
未看先猜開房打？
09/25 11:26, 130F
推
09/25 11:31, , 131F
老大開房... 睡覺XDDD
09/25 11:31, 131F
推
09/25 11:36, , 132F
老大開房很正常啊
09/25 11:36, 132F
推
09/25 12:20, , 133F
老大!!!
09/25 12:20, 133F
推
09/25 12:26, , 134F
老大~~~帥啊!!
09/25 12:26, 134F
推
09/25 12:28, , 135F
老大!!!
09/25 12:28, 135F
推
09/25 13:06, , 136F
這標題......噴笑
09/25 13:06, 136F
→
09/25 13:33, , 137F
標題殺人啦XD
09/25 13:33, 137F
推
09/25 14:16, , 138F
標題相當完整
09/25 14:16, 138F
推
09/25 16:38, , 139F
老大!!!
09/25 16:38, 139F
推
09/25 17:01, , 140F
總版守護神老大
09/25 17:01, 140F
→
09/25 18:35, , 141F
這標題好...XD
09/25 18:35, 141F
推
09/25 19:52, , 142F
老大開房！老大威武啦!
09/25 19:52, 142F
推
09/25 21:34, , 143F
太強啦!!
09/25 21:34, 143F
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