[情報] 揭祕Kobe賽場異常火爆之謎:健康飲食 瘋狂已回收

看板NBA作者 (Sunrise)時間13年前 (2013/03/06 08:01), 編輯推噓43(43推 0噓 13→)
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消息來源： http://sports.cn.yahoo.com/ypen/20130306/1640702.html 內容： 揭祕 Kobe 賽場異常火爆之謎：健康飲食 瘋狂訓練 湖人球星 Kobe Bryant 已經達到34歲的球員高齡期， 然而就是這樣的一個“老頭”近期的表現卻異常火爆。 那麼就在 Kobe 邁入到進入職業生涯末期時，他為何卻能重新煥發青春呢？ 在接受《每日新聞報》的採訪時， Kobe 將狀態的保持歸功於健康的飲食習慣以及無比瘋狂的訓練。 如今的 Kobe 已經進入聯盟的第17個賽季， 但本賽季依然每場平均能轟下27.3分，在聯盟得分榜排名第三， 僅次於 Durant 和 Anthony。 而最近的五場比賽裡 Kobe 更是狂暴， 每場平均可以拿下35分和6個助攻，而且命中率高達恐怖的57%。 在揭祕自己賽場不老之謎的時候， Kobe 表示這需要非常大的毅力才能做到。 Kobe 說： “如果想要在NBA生涯當中長久的保持高水準的競技狀態，那麼需要一定的毅力， 也需要作出很大的犧牲，有很多哪怕是很細微的事情也要留意到。 但對我來說，所做的這一切都是值得的。” 飲食習慣就是 Kobe 保持個人狀態的祕訣之一， 早在去年的休賽期，為了保持身體的狀態，Kobe 就拒絕吃甜食， 只吃蔬菜和瘦肉，由此換來的結果就是他成功地瘦身16磅。 值得一提的是，甜食一直都是 Kobe 的最愛， 不能吃甜食，相當於抹滅掉他生活當中最大的樂趣之一。 Kobe 慨歎說 : “控制飲食一向都是最難做到的事情。 當我已經習慣了平時所吃的食物時， 一旦自己的嘴裡吃著這些東西的時候，當然感覺就爽翻了。 而改變飲食其實就是改變你的生活方式，這才是最讓人糾結的地方。” 除了健康飲食之外，拼命三郎式的訓練， 也是 Kobe 能夠在這個年齡階段，依然保持超高水準的另一個重要原因。 有媒體報導，一個名叫 Robert 的訓練師就透露在夢幻隊的時候， Kobe 曾在凌晨四點多找過他訓練。 Kobe 也承認， 健康飲食和體能訓練才是自己能夠獲得成功的最重要的兩種因素。 當然，由於廢寢忘食的訓練也同樣讓他錯過了很多生活的樂趣， Kobe 因為訓練，他犧牲了很多與家人在一起的機會，不過這也是天道酬勤的結果。 似乎看起來也就是兩個因素才能讓 Kobe 保持不老傳說， 但想要執行起來才需要更大的毅力，這樣才能夠將注意力放在這些細節當中去。 Kobe 說道 : “在經歷了很多年的 NBA 生涯之後，你會很容易對這些細節問題慢慢淡忘掉， 有些人會隨著比賽的進行而不再堅持。 但我永遠都會把它當成一個挑戰， 並且試圖在未來的很多年裡都繼續這麼堅持下去。” 短評或心得： Kobe : 控制飲食一向都是最難做到的事情。 當我已經習慣了平時所吃的食物時， 一旦自己的嘴裡吃著這些東西的時候，當然感覺就爽翻了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.62.80.137
推
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強
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推
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強
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暴
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了解老大心裡在想啥 就知道他為啥這麼強了!!
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推
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飯
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這篇推文要歪了
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推
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推
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炮 gasol
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K
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O
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B
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不
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要
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吃
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下
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包
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甜
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食
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他常出去偷吃啊 他老婆說的
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推
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就天魔極樂阿 KOBE的絕招
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推
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麝
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沒了甜食，就用野食來代替。
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跟布萊恩霍克一樣 最喜歡日本的健康食品
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推
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講這麼多 今天對雷霆我看還是不妙阿
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強爆老頭
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咦 科仙不是最愛海產嗎?
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金色狂風
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NBA的鄭多燕
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採陰補陽吧
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老大火爆了
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KOBE:口桀口桀口桀 朕還要在......
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推
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瘋狂強
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推
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金紫第一人
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推
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女女女
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推
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不吃甜食我真的還做不到
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如果可以拿千百萬美金的年薪,相信很多人願意不吃 XD
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推
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努力之神：Ｋobe Ｂryant　 ＧＯＯＤ！！！！
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推
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樓樓上,當你確定未來一年保證千萬美金年薪的話
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你還會願意這樣做?他不是節食才拿到這種薪水
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確實值得推一下
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Kobe 因為訓練，他犧牲了很多與家人在一起的機會
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但多了很多跟105溫存的時間
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推
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甜食可以犧牲 105不行
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美國鄭多燕
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狂暴黑曼巴要出動了
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Kobe外號真多 美國李宗瑞 美國謝霆鋒 美國鄭多燕
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金色狂風
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美國鄭多燕這個好笑 XDD
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只是頭腦是鍛鍊不出來的 XD
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Laoda強
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不知道有多少鄉民頭腦比他差 XD
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105一定是空穴來風 哪有時間105
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推認真kobe
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美國鄭多燕XDDDDD
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