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討論串[問題] 健身會禿頭嗎？
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Re: [問題] 健身會禿頭嗎？
推噓10(10推 0噓 7→)留言17則，0人參與, 7年前最新作者TaipeiKOBE (台北狗鼻)時間7年前 (2018/04/10 07:58), 編輯資訊
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我對你的訓練結果感到相當懷疑. 你只有做半套實在很可惜. 需要回去多爬爬文. 首先. 光是訓練還不夠. 關鍵在於這種訓練安排能否堅持下來. 其次. 你文章完全沒提到飲食. 一日三餐不能馬虎可是基本功. 最後. 健身房裡冬暖夏涼都有空調. 並不符合老師鍛鍊意志力的精神. --. ※ 發信站: 批踢踢實
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[問題] 健身會禿頭嗎？消失
推噓-14(6推 20噓 5→)留言31則，0人參與, 最新作者WARgame723時間7年前 (2018/04/10 06:23), 編輯資訊
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如題，最近要順便減肥，每次去健身房都先跑10公里的跑步機. 因為我們家那邊的健身房人實在太多了，最近都只能在臥推架旁邊做伏地挺身，一次一百下. 深蹲也是，只能自己一個空槓蹲，一次也是100下. 結果最近我頭髮一直掉，是怎麼了？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.
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