看板 [ MuscleBeach ]
討論串[心得] 同時增肌與減脂的真相 (中文字幕)
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [心得] 同時增肌與減脂的真相 (中文字幕)
推噓23(23推 0噓 39→)留言62則，0人參與, 最新作者LizardChang (超級蜥蜴人)時間9年前 (2017/03/20 23:14), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
這我其實最近還蠻有感的。. 簡單說一下，其實增肌減脂真的不是不可能，真的就是效率的問題而已. 每次打完就發現重點有點亂…簡單先說我想表達的重點. 增肌減脂有可能的，尤其在那些平常根本不在乎飲食，只要求蛋白質吃足量的所謂. dirty bulking的健身者們。如果你覺得在健美角度遇到瓶頸了，就去嚴格
(還有2402個字)
#1
[心得] 同時增肌與減脂的真相 (中文字幕)消失
推噓30(30推 0噓 47→)留言77則，0人參與, 最新作者alan1231005時間9年前 (2017/03/19 23:32), 編輯資訊
0
0
3
內容預覽:
https://goo.gl/hQ9htz. 這次翻譯的影片討論到同時增肌與減脂. 不只是訓練的過程. 補充與恢復也是很重要. 分享給大家:). --. Fitting Room TW. 運動、健康相關資訊翻譯影片. 官方Blog. http://fittingroomtw.blogspot.tw/
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁