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討論串[心得] 間歇性斷食心得討論
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Re: [心得] 間歇性斷食心得討論
推噓32(32推 0噓 8→)留言40則，0人參與, 最新作者wulingtony (武陵湯尼哥)時間8年前 (2017/03/17 13:49), 8年前編輯資訊
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原文刪掉~~. 首先先謝謝各位的鞭策指教和討論. 因為有一些版友對我的飲食有一些問題. 就來寫詳細一點. 歡迎各位討論鞭策噓我都沒關係. 我非巨巨 只是來分享自身心得. 也希望能看到更多巨巨不吝分享如何變巨的心得. -------------------------------------. 廢話有
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[心得] 間歇性斷食心得討論
推噓46(48推 2噓 22→)留言72則，0人參與, 最新作者wulingtony (武陵湯尼哥)時間8年前 (2017/03/17 00:58), 8年前編輯資訊
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小弟先自介. 從一開始接觸重訓到現在約兩年. 但沒錢請教練QQ 前半年自己摸索 甚至還受傷.... 所以大概算一年半吧. 曾經也發過文請教版友 當初甚至還跳過banana 狂操腹肌XD. 幸好有PTT肌肉版的知識 先謝謝各位巨巨們. 另外小弟不是什麼斷食派 生酮派. 純粹分享自己的心得而已. 以下正
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