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討論串[問題] 髖關節
共 3 篇文章
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#3
Re: [問題] 髖關節
推噓8(8推 0噓 10→)留言18則，0人參與, 最新作者offcola (一星鍵盤治療師)時間9年前 (2016/08/30 23:08), 編輯資訊
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用過這麼多方式卻還是不見效果 我感到有點哀傷. 上面你提到的所有東西都沒問題 但為什麼不能處理你的問題呢. "因為沒有接受有效評估". "因為沒有接受有效評估". 上面提到的全部都是治療方法而不是評估方式. 身為醫療專業人員 我誠心的向你以及任何有類似經驗的人感到抱歉. 絕對不是這些東西沒效 而是沒
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#2
Re: [問題] 髖關節
推噓3(3推 0噓 7→)留言10則，0人參與, 最新作者molafish (^^)時間9年前 (2016/08/30 20:10), 9年前編輯資訊
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從小筋也超緊 體前彎只碰的到小腿前面中間 這三個月有了巨大改變. 以前試過伸展 推拿 肌內效 拔罐 關節鬆動術mwm 針灸 遠紅外線 超音波. 筋膜釋放術 可調腰椎&足部伸展板 刮痧 人電 脊椎矯正 皮拉提斯. 拉筋凳 泰洛比系統 一指刀 瑞典式運動按摩.... 從印度到挪威的拉筋方法都用上了. 當
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#1
[問題] 髖關節
推噓7(7推 0噓 19→)留言26則，0人參與, 最新作者watwmark (水印)時間9年前 (2016/08/29 19:17), 編輯資訊
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小弟的髖關節活動力很不理想,. 然後腳踝後方的筋也很緊 (我不知道怎麼判別是緊繃還是天生筋比較短). 深蹲 平腿蹲 跨步蹲 或是弓箭步(英雄式)之類的瑜珈動作都蹲不太下去,. 例如我深蹲最多就是只能到平蹲.. 我本身有蠻認真的在練習瑜珈(不敢說做得好,但有蠻認真的在練習). 各種髖關節伸展動作我也都
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