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討論串[問題] 有關於爆青筋的體脂
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[問題] 有關於爆青筋的體脂
推噓35(35推 0噓 19→)留言54則，0人參與, 最新作者Looming (time to change)時間8年前 (2016/06/30 13:55), 編輯資訊
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各位大大前輩. 小弟想請教個菜逼八又有點蠢的問題. 常看到健身或是巨巨們. 二頭或上臂部會爬青筋. 一般沒在練得人 (體脂肪特低除外). 通常都只有下臂 或靠近手腕 附近才有. 想問各位巨巨 大概體脂肪 要低到多少. 二頭跟上臂 的青筋 才會出現呢...orz. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(
#2
Re: [問題] 有關於爆青筋的體脂
推噓12(12推 0噓 10→)留言22則，0人參與, 5年前最新作者smellyder (臭臭DER)時間5年前 (2018/12/05 22:36), 編輯資訊
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想借這篇問一下各位前輩. 小弟體脂肪約莫落在12%～15%. 一直很渴望前三角有青筋. 我覺得超帥 超性感 一種健人的象徵. 練了1.5年左右 怎麼練就是冒不出來. 反而二頭的青筋不用練就有了....orz. 各位前輩大概練了多久 或是體脂肪多低才能擁有前三角青筋. https://i.imgur.
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