討論串[閒聊] 雞胸肉料理~偽脆皮炸雞、醉雞捲
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再自己回覆XD. 經過版友開示後這兩天早餐再度挑戰偽脆皮炸雞Part ll. 尚朋堂小烤箱 標示800w. 火力無法調節 時間扭轉到底極限15分. 約剩7分鐘時翻面烤(這時底部是濕的」. 等到烤箱「叮」的一聲提醒結束後拿起來. 成品有好非常多 兩面都蠻脆的. 但是可能是烤太久 有一點點乾. 而且不知
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※ 引述《momotei (怕冷又怕熱 I》之銘言:. 在網路上也有搜尋過類似的料理,之前去Costco買了雞胸肉差點煮不完 =口=. 除了牛奶以外,在烤之前的醃漬也可以用無糖優格,肉質會更軟嫩。. (據說優格可以軟化肉質,不知道牛奶的效果是否差不多). 如果要用優格一定要使用無糖的,不是因為熱量低
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好讀有圖無音樂網誌版:http://momocheng.pixnet.net/blog/post/202271026. 雞胸肉是減脂增肌人的好朋友,. 但總是吃水煮、乾煎,總是會吃膩。. 我每次看教練的雞胸肉花椰菜餐盒,都覺得好欽佩他活下去的勇氣啊…. 於是我開始致力於研究雞胸肉的其他吃法,. 以簡
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