討論串[閒聊] 好市多costco又出好物
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簡單地說. MP的combat和ON的分離乳清. 本來就是不同導向的產品. combat加了消化最慢的酪蛋白. 本來就是要延長吸收時間. 適合睡前喝 因為你半夜應該不會起來吃東西. ON的分離乳清. 因為吸收快. 適合練後馬上喝 (當然跟carbs一起喝 可以刺激更多Insulin分泌). 讓練後的
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昨天去中和COSTCO沒看到 超幹. 準備明天去桃園逛逛. 另外這兩款的走向不一樣 不能用蛋白質含量比. ON的乳清強調的是短時間通通消化吸收進血液. 健身趁激素分泌高時一口氣灌一堆. complex類的高蛋白強調的是緩釋 故意拉長蛋白質的供應時間. 目的是你一口氣根本吸收不了那麼多. 一次一點保證
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小小算了一下. MP COMBAT 5磅 1599 52份 一份25公克蛋白質. 蛋白質來源:濃縮+分離+水解乳清 酪蛋白...etc. 每公克蛋白質1.23元. ON PERFORMANCE WHEY ISOLATE 4.5磅 1899 52份 一份30公克蛋白質. 蛋白質來源:BCAA+Amin
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