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討論串[問題] 關於仰臥起坐板
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#3
Re: [問題] 關於仰臥起坐板
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者seopen (=.=)時間12年前 (2013/08/12 00:43), 編輯資訊
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你好 我最近也買了一個仰臥平板 在y拍上含運不到1k(s開頭的老虎). 不過這東西 真的是一分錢一分貨. 目前就我使用上的缺點跟你說一下. 仰臥板 的底板是用3分木板當底在撲上一層薄薄的泡綿. 做仰臥的時後 屁股的骨頭一直在磨木板(泡綿厚度不夠厚). 勾腳位置的圓型泡棉 也是不夠厚. 尤其是在膝蓋內
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#2
[問題] 關於仰臥起坐板
推噓3(3推 0噓 3→)留言6則，0人參與, 最新作者q5228859 (WEN)時間12年前 (2013/08/11 00:13), 編輯資訊
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小弟很遜. 跑步只能跑3000m(好熱啊). 冬天比較能撐..可以撐4000m. 每個星期能跑步+打籃球最多就3天(汗). 每兩天3組伏地起身. 目前很想買個仰臥起坐板. 我沒試過瑜珈墊..但我腹肌群真的比我心肺還遜. 屁股超容易因為施力而導致墊子(非瑜珈墊)移位每次做兩三下就要把墊子(屁股)移回來
(還有129個字)
#1
[問題] 關於仰臥起坐板
推噓4(4推 0噓 3→)留言7則，0人參與, 最新作者penny892369 (PennyWu)時間15年前 (2010/11/12 12:54), 編輯資訊
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發問前請先詳閱置底文. / 可搜尋標題~減少您等待答案的寶貴時間. 肌肉不是這麼好練的. 肥肉還是肌肉，太壯文請附圖片比較好給建議!. 發文前請按ctrl+y 將以上貼心叮嚀刪除. ===========================================================
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