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討論串[討論] 有人在健身房看過這樣練嗎？
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#1
[討論] 有人在健身房看過這樣練嗎？
推噓72(83推 11噓 38→)留言132則，0人參與, 2年前最新作者Royalwarrior (小桂子是個人才！！！)時間2年前 (2021/06/18 12:24), 編輯資訊
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傳送門：. https://youtu.be/Yf1_ImYj3co?t=355. 剛YT推播一日本女孩在健身房練. 我看了一下，她這練後臀的方法實在太難了(前面一段有機械大腿外旋另類方法). 筯骨不軟的話我看會抽筋吧. 我看她應該是練過體操或笆蕾的. 可能是我少見多怪，在臺灣健身房好像還沒看過如此
#2
Re: [討論] 有人在健身房看過這樣練嗎？
推噓15(15推 0噓 7→)留言22則，0人參與, 2年前最新作者a66880022 (the punk)時間2年前 (2021/06/18 12:53), 編輯資訊
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小弟剛好住日本 健身房通勤兩年了. 在日本還真的沒看過有女生這樣練. 因為在一般的健身房蠻少看到女生來練的. 大部分都是來跑跑步 踩踩飛輪. 就算有日本女生在練還是以深蹲為主. 偶爾看到做臀推就覺得很稀奇了. 我是在一般的連鎖健身房 如果是比較高級的工作室的話 可能對健身比較要求的女生就會多很多了吧
(還有6個字)
#3
Re: [討論] 有人在健身房看過這樣練嗎？
推噓9(11推 2噓 3→)留言16則，0人參與, 2年前最新作者MicroGG (La New總冠軍)時間2年前 (2021/06/20 09:06), 編輯資訊
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我報名的這間有一位女生記得會這樣練欸. 她專練臀跟腿，真的練得很好. 不過應該沒有影片中撐到這麼高. 因為這裡只有放一台史密斯. 我們一週就週一上午會遇到. 厚，說真的她有夠認真練. 光史密斯就練好幾個動作，組間休息也短. 器材如果先被她佔到，大概要等一小時以上.... 後來妹子應該是有發現都是我在
(還有242個字)
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