看板 [ MuscleBeach ]
討論串[問題] 健身跟豆漿
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[問題] 健身跟豆漿
推噓9(9推 0噓 7→)留言16則，0人參與, 最新作者andysoh (狠心的一課)時間14年前 (2010/03/02 01:09), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
想請教各位大大. 我看到板上有很多人在健身 同時會喝豆漿以便攝取蛋白質. 而且還再精華區有教大家如何在家自製豆漿. 讓我感到困惑的事. 我最近也有去健身鍛鍊. 健身方法會請教一個有健身且參加健美比賽的朋友. 他告訴我說要健身不能喝豆漿. 因為豆漿有類女性賀爾蒙 對健身有影響. 我以前就有喝豆漿的習慣
(還有150個字)
#2
Re: [問題] 健身跟豆漿
推噓15(15推 0噓 6→)留言21則，0人參與, 最新作者MARS0908 (KKM)時間14年前 (2010/03/03 18:10), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
小弟弟一次在這裡PO文!有點緊張!. 其實!豆漿含量最多的是"大豆異黃酮"!它是屬於"異黃酮類"(ISOFLAVONE)!但是，. 它不是和類女性荷爾蒙劃上等號!異黃酮類雖然是女性荷爾蒙的前驅物!但是卻必須經過. 很多道生合成程序才會變成女性荷爾蒙!順帶一提的是，豆漿中的黃酮類是水溶性的!. 所以你
(還有575個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁