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討論串[問題] 關於"完美型男健身聖經"
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Re: [問題] 關於"完美型男健身聖經"
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者elvisa (GAY你媽!!!誰改的?!?)時間16年前 (2010/02/09 01:10), 編輯資訊
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上個月問的人就是我. 最後我買的是 "力與美.肌肉訓練秘訣". 是個日本專攻肌肉生理學的博士,. 和某個健美冠軍的東京大學教授寫的(猛). 他講解的靈活的肌肉, 與笨重的肌肉的觀念很精闢. 還有針對物理型激烈訓練, 和化學型充血訓練的分析, 提出折衷的解決方案. 最重要的是, 有針對借力(反作用力)
(還有59個字)
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[問題] 關於"完美型男健身聖經"
推噓7(7推 0噓 4→)留言11則，0人參與, 最新作者hseny (FU)時間16年前 (2010/02/08 17:54), 編輯資訊
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話說小弟是個瘦猴子. 最近想改變一下體型. 想要給認識久但少見面的人有大大驚喜. 因此在網路上看到這本書. "完美型男健身聖經". 想問問板大各位有沒有買過此書?. 評價好嗎?還有他的教法有人試過嗎?. 有沒有成功案例呢?. 我想了解一下此書的功效.... 謝謝!!. --. ※ 發信站: 批踢踢實
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