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討論串[問題] 重訓時會頭有點痛
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Re: [問題] 重訓時會頭有點痛
推噓1(1推 0噓 5→)留言6則，0人參與, 最新作者ntcpe18 (十八仔)時間16年前 (2009/06/06 22:19), 編輯資訊
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努責現象(Valsalva's phenonema). 是起閉氣用力，由於胸腔內壓力一時上升，血壓突增，靜脈回流減少，. 心輸出量不足，引起暈眩循環之不適症狀。. 從事重量訓練的運動者應切忌閉氣用力，最好在上舉用力時吐氣，以免. 引起此種不利循環的症狀。. 以上文字敘述為『運動生理學』二版 林正常
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[問題] 重訓時會頭有點痛
推噓5(5推 0噓 8→)留言13則，0人參與, 最新作者stguy (It's my life)時間16年前 (2009/06/06 00:30), 編輯資訊
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最近健身的時候不曉得為什麼總是會推舉推到有點頭痛. 或者該說是出力很多的時候會有點頭痛 還蠻不舒服的. 平常沒重訓就沒事 之前並不會這樣. 怎麼辦?. 雖然我都是空腹重訓 本來以為是我沒吃飽. 但是我一直以來都是這樣. 怎麼會這一陣子突然會這樣呢. 我好怕喔!!該不會是什麼病吧. --. ※ 發信站
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