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討論串[新聞] 瘋狂健身！柔弱女變肌肉棒子 嚇똠…
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Re: [轉錄][新聞] 瘋狂健身！柔弱女變肌肉棒子 嚇똠…
推噓14(14推 0噓 5→)留言19則，0人參與, 最新作者rer429 (phoenix)時間15年前 (2010/11/04 10:38), 編輯資訊
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讓我想到強者我女友. 他是沒有迷上健身啦! 不過最近為了準備認真練習鐵人三項而重訓. 主要還是要維持住肌力 以一次15~20下為主 一個動作三組為目標. 教練教的動作 二頭、三頭、五個三角肌的動作. (不要問我為什麼排這麼多三角肌 是三項教練排的 囧). 教練說一次做這七個動作 然後一次15~20下
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Re: [轉錄][新聞] 瘋狂健身！柔弱女變肌肉棒子 嚇똠…
推噓39(39推 0噓 15→)留言54則，0人參與, 最新作者risser (Yours)時間15年前 (2010/11/03 17:17), 編輯資訊
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※ 引述《hcyalex (\($_$)/)》之銘言：. http://www.youtube.com/watch?v=aa4lAuyiIoo. 伊蓮做槓鈴仰臥推舉的影片. 伊蓮接受媒體訪問時提到與男友相識和分手的過程：「在健身房工作時認. 識，我們倆有『運動』這個共同的興趣，但他無法接受我身體的變
(還有380個字)
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