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討論串[閒聊] 暑假真的到了…
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#1
[閒聊] 暑假真的到了…
推噓17(31推 14噓 18→)留言63則，0人參與, 5年前最新作者callhek (沒錢住帝寶)時間5年前 (2019/06/23 16:27), 5年前編輯資訊
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肥宅我在桃園鄉下某家健身房，剛剛看到兩個學生大概高中生感覺，使用史密斯在深蹲，他們15公斤槓片都拿不太起來了，我看他們左右各放15+10公斤槓片在深蹲。. 這邊都還好，我居然看到他們強蹲然後另一個人再幫他抬槓這樣上下的…. 看到背都快折下去了，馬上跟他們說這樣會受傷的…. 暑假有這麼可怕嗎？. --
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#2
Re: [閒聊] 暑假真的到了…
推噓43(51推 8噓 25→)留言84則，0人參與, 5年前最新作者nikesb (耐吉滑板)時間5年前 (2019/06/24 12:34), 5年前編輯資訊
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內容根原標題 我覺得無太大關係. 上周在國民運動中心 有個青壯年男子 (外觀非學生也非大叔). 做機械式的後拉背 似乎在拼重量 換氣不順或是憋氣發力. 突然就往後倒在地上了. 駐場教練CPR好幾次沒醒. 外頭急救箱 貼片式的小電擊也沒醒. 約5-10分後 醫護人員接手 弄了一番 也還是沒醒. 最後就
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#3
Re: [閒聊] 暑假真的到了…
推噓54(57推 3噓 27→)留言87則，0人參與, 4年前最新作者TCbestSUP (選奶大的)時間5年前 (2019/07/09 12:15), 編輯資訊
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今天在運動中心，一群應該是台中高農的弟弟，. 由一個胖胖的同學帶領其他竹竿體型的同學做深蹲機跟蹬腿機，. 胖胖同學可能接觸健身房一段時間了，重量自然可以做重一點，. 結果其他竹竿同學看起來完全沒做過，胖同學也教人家做一樣重，. 胖同學還說：「不夠重再加槓片喔！」. 挖靠竹竿同學個個蹲一半的、駝背的、
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#4
Re: [閒聊] 暑假真的到了…
推噓-39(9推 48噓 11→)留言68則，0人參與, 4年前最新作者huabandd (我是阿肥巴你頭)時間5年前 (2019/07/14 03:56), 編輯資訊
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看到這篇我想到，有次我在休息看到一位巨巨在練肩推，看那手臂粗度應該臥推80以上沒問題. 巨巨肩推重量30公斤，然後另一邊運動中心健身教練帶一位胖胖新手也是練肩推，也是30公斤. 胖胖肩推力量不均衡，推上的時候右手會落後左手大約5公分以上的高度，然後教練幫他扶槓，讓他撐完每組次數. 我就在旁邊休息，一
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