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討論串[問題] 拉力帶練臥推？
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Re: [問題] 拉力帶練臥推？
推噓6(8推 2噓 4→)留言14則，0人參與, 6年前最新作者henry5405 (Tokyohot)時間6年前 (2019/05/30 23:34), 6年前編輯資訊
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看到這標題覺得很有趣. 因為我不認為那種傳統的拉力帶是對推有幫助的. 就算是前臂也是....... 但看了原po說大H的訓練影片 我去看了一下. 看到他用的是類似Versa Gripps這種的拉力帶. 其實就可以理解 (雖然本身沒用過這種的). 他是結合 拉力帶+手套+護腕的功能. 所以對推的訓練會
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[問題] 拉力帶練臥推？
推噓15(17推 2噓 16→)留言35則，0人參與, 6年前最新作者meng3523 (礦泉水)時間6年前 (2019/05/30 12:04), 6年前編輯資訊
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各位版友好. 一直有個疑惑. 拉力帶練臥推的優勢在哪？. 很久以前看過一個人用那種護腕加拉力帶式的二合一護腕在練啞鈴臥推. 那時候聽他跟別人聊天他說拉力帶綁著會比較好推（？）. 然後近幾個月大h開始出片. 發現他也是用拉力帶在練臥推. 我問一個練的不錯的巨巨說. 拉力帶練臥推會比較好推嗎 還是感受度
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