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討論串[問題] 一堂教練課要上什麼內容才比較不盤
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[問題] 一堂教練課要上什麼內容才比較不盤
推噓10(11推 1噓 16→)留言28則，0人參與, 5年前最新作者kc092444 (Sana我老婆)時間5年前 (2019/05/13 07:30), 編輯資訊
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安安. 看板上有人說機械式只需要三四堂就可以教完所有動作. 問題就來了. 教練課要上什麼內容才比較划算呢. 畢竟很多連鎖健身房的教練也不是那麼專業. 但大多數人仍因為方便而選擇在那邊上課. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.44.106. ※ 文章網址: h
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Re: [問題] 一堂教練課要上什麼內容才比較不盤
推噓82(84推 2噓 9→)留言95則，0人參與, 5年前最新作者wen12305 (偏鄉替代役)時間5年前 (2019/05/13 10:06), 編輯資訊
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我之前遇過一個教練. 當時他在推課，所以我就問他一些問題. 我：「請問教練，你的課程內容具體上是教什麼？」. 教練：「那是看你要什麼嘛，當然是讓你變壯」. 我：「痾...我是想變壯沒錯，但我想知道具體你都會上什麼」. 教練：「很簡單，我來幫你上課，總目標就是希望你變壯」. 我：「所以要讓我變壯，具體
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