看板 [ MuscleBeach ]
討論串[問題] 新手還是不知道要怎麼入門好...
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問題] 新手還是不知道要怎麼入門好...
推噓4(5推 1噓 12→)留言18則，0人參與, 7年前最新作者Ogg08302時間7年前 (2018/11/11 10:07), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
請問.... 小弟問完這問題. 就收到好幾位自由教練的信. 這是正常的嗎...?. 當然也有好心的鄉民給我建議，感謝你們QQ. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.105.149.48. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBe
#1
[問題] 新手還是不知道要怎麼入門好...
推噓12(21推 9噓 30→)留言60則，0人參與, 7年前最新作者Ogg08302時間7年前 (2018/11/08 19:28), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
小弟是練半馬的. 所以運動習慣應該是不用擔心. 飲食也是很清淡，含糖飲料跟垃圾食物極少吃. 由於一直只有練跑，想說還是加入健身比較好. 問題來了. 健身的網路資訊隨便google就一堆. 也因為資訊太繁雜，反而不知道該如何入門才好.... 然後我很怕受傷. 因為一開始接觸跑步，就是用錯誤姿勢跑. 結
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁