[問題] 解剖學、肌動學及滾筒放鬆書籍請益
小弟健齡三年 在備賽健體 之後也有打算考NASM
解剖學希望能結合健美表面解剖學來解說
肌動學希望是以訓練動作為主
滾筒放鬆上過SMART自我放鬆的課程 覺得內容尚淺
希望能一併推薦實用的書籍
謝謝各位
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.62.148.195 (臺灣)
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