這個器材最後一下放掉合理嗎？

看板MuscleBeach作者 (ONE)時間2月前 (2024/02/19 23:25), 編輯推噓24(24推 0噓 35→)
留言59則, 30人參與, 2月前最新討論串1/1
http://i.imgur.com/WDEIjNX.jpg
如題 這個器材 按照器材圖片使用 做深蹲動作 一組8下 做五組 每組力竭 第八下完成時合理上是站姿 沒力了 直接放掉 因為直接放到會產生很大的聲音 這樣使用是合理的嗎？ ----- Sent from JPTT on my Xiaomi Redmi Note 8 Pro. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.229.17.13 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1708356340.A.2E3.html
推
02/19 23:32, 2月前 , 1F
刷存在感可以每一下都直接放掉
02/19 23:32, 1F
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02/19 23:32, 2月前 , 2F
不合理 建議用大叫來蓋過放掉時的聲響
02/19 23:32, 2F
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02/19 23:32, 2月前 , 3F
當個文明的健身人
02/19 23:32, 3F
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02/19 23:36, 2月前 , 4F
你慘叫一聲倒下去，別人就不會責罵你了
02/19 23:36, 4F
推
02/19 23:41, 2月前 , 5F
等等巡場教練就過來了 輕放所有器材都是常識 記得
02/19 23:41, 5F
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02/19 23:41, 2月前 , 6F
挺舉例外
02/19 23:41, 6F
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02/19 23:42, 2月前 , 7F
不成文規定 夠重才能放
02/19 23:42, 7F
推
02/19 23:44, 2月前 , 8F
哪有什麼夠重才能放的這種不成文規定 我們這邊一有大聲
02/19 23:44, 8F
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02/19 23:44, 2月前 , 9F
響就是全員目光+巡場教練關心
02/19 23:44, 9F
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02/19 23:46, 2月前 , 10F
除了槓鈴棄槓那種無可避免 機械器材就是不能給衝擊
02/19 23:46, 10F
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02/19 23:47, 2月前 , 11F
器材壞掉事小 自己受傷事小 下一位使用者受傷事大
02/19 23:47, 11F
推
02/20 00:10, 2月前 , 12F
歡淫到蔬菜店運動即可！無論多少重量，每一下都可以直接放
02/20 00:10, 12F
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02/20 00:10, 2月前 , 13F
大聲！
02/20 00:10, 13F
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02/20 00:13, 2月前 , 14F
你要是高興的話，下架的摃片也可以直接撥到掉地板上！真人
02/20 00:13, 14F
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02/20 00:13, 2月前 , 15F
真事～ 001不用問我那個分店XD 反正我沒買你們的股票～ 哈
02/20 00:13, 15F
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02/20 00:13, 2月前 , 16F
哈
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推
02/20 00:33, 2月前 , 17F
教你無聲撕魔鬼氈.mp4
02/20 00:33, 17F
推
02/20 00:51, 2月前 , 18F
萵苣才不能放吧，不小心大聲一點就被眼神關注了
02/20 00:51, 18F
推
02/20 03:47, 2月前 , 19F
這台有橡膠緩衝啊 不會太大聲吧
02/20 03:47, 19F
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02/20 07:17, 2月前 , 20F
到處都有低能兒 不館多輕多重 都會用放掉的
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02/20 08:06, 2月前 , 21F
放掉還要叫一下，喔我力竭好棒棒
02/20 08:06, 21F
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02/20 08:37, 2月前 , 22F
巨巨沒意見 但一堆菜雞丟好幾年也一樣菜 丟幾點的
02/20 08:37, 22F
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02/20 10:00, 2月前 , 23F
戰吼
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02/20 10:07, 2月前 , 24F
最後一下力竭會放
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02/20 10:28, 2月前 , 25F
這種不會太大聲啦，有橡膠緩衝墊
02/20 10:28, 25F
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02/20 10:29, 2月前 , 26F
插銷式的器械放掉就很大聲，掛槓片的都有墊所以還好
02/20 10:29, 26F
推
02/20 11:00, 2月前 , 27F
插銷跟cable這種器械式 為什麼總有人要摔 不懂離心控制?
02/20 11:00, 27F
推
02/20 11:11, 2月前 , 28F
原Po這應該是Hammer放槓片的器 有緩衝護墊的 不至於大聲
02/20 11:11, 28F
推
02/20 11:14, 2月前 , 29F
不管多輕都有人要丟要摔 做那麼輕還敢引人注目啊 可
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02/20 11:14, 2月前 , 30F
憐
02/20 11:14, 30F
推
02/20 11:34, 2月前 , 31F
不管什麼器材，摔的除了做很重很猛的，還有另一種就是覺
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02/20 11:34, 2月前 , 32F
得自己做很重很猛的XD
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02/20 12:51, 2月前 , 33F
沒看到國外ifbb都用摔的
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推
02/20 13:06, 2月前 , 34F
大H放器材都輕輕放而已 大部分的人應該也都不用摔
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推
02/20 13:12, 2月前 , 35F
館方沒有制止你就是合理的 會員制止你不用屌他們
02/20 13:12, 35F
推
02/20 15:11, 2月前 , 36F
我一直以為這台是練斜方XD
02/20 15:11, 36F
推
02/20 15:52, 2月前 , 37F
用摔的才能保持激昂的訓練情緒啊XD
02/20 15:52, 37F
推
02/20 16:19, 2月前 , 38F
爽喊
02/20 16:19, 38F
推
02/20 16:37, 2月前 , 39F
反正就賭壞掉的不會是他放掉的那次
02/20 16:37, 39F
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02/20 16:37, 2月前 , 40F
又有一堆人願意通融 那就是每下都給他放到爽
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02/20 20:55, 2月前 , 41F
有的人很沒水準，握推換槓片也要摔！不知道摔幾點的
02/20 20:55, 41F
推
02/21 04:48, 2月前 , 42F
掛槓片式的通常會有緩衝墊 真的無力放下不會很大聲
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02/21 04:48, 2月前 , 43F
但插銷式的我自己在萵苣用都會控制力道放下 不然聲音
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02/21 04:48, 2月前 , 44F
很響
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推
02/21 08:29, 2月前 , 45F
沒事不會摔…但有時最後幾下力歇即時盡量輕輕放還
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02/21 08:29, 2月前 , 46F
是會很大聲，也看過拿3kg~5kg做飛鳥最後一下用摔的
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02/21 08:29, 2月前 , 47F
，即使聲音不大但不知道在摔啥小…
02/21 08:29, 47F
推
02/21 08:33, 2月前 , 48F
還好不是啞鈴飛鳥 上個月才看啞鈴飛鳥最後一下丟啞鈴砸
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02/21 08:34, 2月前 , 49F
到別人的 壞習慣一有 就等出事的那天了
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推
02/21 08:40, 2月前 , 50F
之前也看人丟啞鈴差點丟到自己腳，我也默默在旁邊看
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02/21 08:40, 2月前 , 51F
他裝逼
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推
02/21 09:11, 2月前 , 52F
我這種肇事體質都不敢隨意放掉，因為很大機率會反彈到
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02/21 09:11, 2月前 , 53F
自己
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02/21 21:37, 2月前 , 54F
健身房一堆每下都在放的 好像很怕大家不知道他有多遜
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推
02/22 04:04, 2月前 , 55F
感覺都是學ronie的影片害的，有人還會說light weight，
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02/22 04:04, 2月前 , 56F
baby.再摔，真是有病
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推
02/22 16:23, 2月前 , 57F
是不是恥力會增加什麼內分泌?
02/22 16:23, 57F
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02/22 23:55, 2月前 , 58F
大重量情有可原 做到沒力時放下很容易變成像用摔的
02/22 23:55, 58F
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02/22 23:56, 2月前 , 59F
硬舉160KG 最後一下沒力時是要怎麼輕聲放...
02/22 23:56, 59F
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