[問題] 想學臀推已刪文
小妹住台南,想要學臀推這個動作,有可以只上一堂課的教練嗎?
自己看影片摸索動作,很難找到發力感,身邊也沒有熱愛健身的親友們,不想買多堂課,
我只想學臀推這個動作,可以推薦我教練嗎?
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噓
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