[討論] 練前手臂可以改善腕穴道症候群嗎？
因為長期工作緣故 有滑鼠手
自己反手吊在單槓上似乎症狀有改善（不確定是不是錯覺？！）
想問下如果要進一步改善可以練什麼動作嗎？
強化前臂是不是幫助？（例如用手腕彎舉的動作？！）
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