[閒聊] 全幅度 倒立伏地挺身

看板MuscleBeach作者 (n9n9n9n9n9n9n9n9n9n9n91)時間2年前 (2021/11/17 17:17), 編輯推噓5(5推 0噓 3→)
留言8則, 8人參與, 2年前最新討論串1/1
大部分的人都只練半程 也就是手放地上頭碰地板就起來 這跟全幅度的差別就像是全蹲跟半蹲一樣 https://www.youtube.com/watch?v=NXfk9Vg0uMM
這應該也可以用兩張椅子 靠牆保護 可以排除掉平衡的問題 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.252.51.2 (紐西蘭) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1637140650.A.534.html
推
11/17 17:41, 2年前 , 1F
剛好我最近也在練這個
11/17 17:41, 1F
推
11/17 18:31, 2年前 , 2F
木頭雙槓就可以，看蠻多街健高手會做
11/17 18:31, 2F
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11/17 19:22, 2年前 , 3F
沒必要做這種不安全的動作
11/17 19:22, 3F
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11/17 19:58, 2年前 , 4F
練肩神技
11/17 19:58, 4F
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11/17 21:40, 2年前 , 5F
請問全程跟半程練到的地方差在哪裡？
11/17 21:40, 5F
推
11/18 02:16, 2年前 , 6F
我目前也在衝俄挺，但還不到這程度。
11/18 02:16, 6F
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11/18 16:56, 2年前 , 7F
一個手軟就爆頭折頸，有必要嗎？
11/18 16:56, 7F
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11/18 18:01, 2年前 , 8F
實在想不到有任何運動或是生活中會需要這個動作
11/18 18:01, 8F
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