[徵求] 永和三健客訓練夥伴
如題
身高體重目前174/73
因為工作緣故，只有周末有空可以出來訓練，時間彈性
地點在永和三健客，能夠在單次入場真的很佛
因為沒有人幫補，一直不敢挑戰大重量的深蹲或臥推
所以想要找人一起訓練，也督促一起練習QQ
目前嘗試過臥推90 深蹲120 硬舉130 都有成功 但沒有認真的試過1RM就是了
不知道版上有沒有孤獨的巨巨人有興趣一起訓練的?
請站內我，謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.60.159 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1636874608.A.53A.html
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純訓練，會照表操課，沒有做完不離開
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加油 除了上胸下胸 夾胸 肩背都要一起練，練久了就起來了，有捕手會更快!
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也很棒，不過三劍客是100元吃到飽XD
※ 編輯: mr62207 (114.45.60.159 臺灣), 11/14/2021 19:47:57
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超級組的時候，會格外希望有人幫忙補 這個是護槓無法辦到的
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哈哈 上一家健身房真的常去，去到很多熟面孔，有時候太安靜就會聊起來
不過必須要固定時間且長期去才有辦法。我剛轉過來，想說網路找一個健友比較快
※ 編輯: mr62207 (114.45.33.225 臺灣), 11/15/2021 01:53:18
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