[閒聊] Greg Doucette-金鐘國 Natty or not

看板MuscleBeach作者 ( 擠你)時間4年前 (2021/11/01 06:01), 編輯推噓38(38推 0噓 21→)
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Greg Doucette, 一個加拿大很愛尖叫的健身YouTuber昨天上了一個影片， https://youtu.be/ZIkwE2Hp9iU
裡面Greg 有分析金鐘國在頻道Gym Jong Kook發表的訓練影片 （他可能不知道金鐘國有脊椎側彎跟痛風？） 我之前沒有看過金鐘國的影片所以不知道他訓練的volume這麼高... 話說他當藝人的生活這麼忙碌，訓練容量又這麼高？他到底哪來的時間？？？ 影片裡當然還要時不時偷酸一下假Natty Mike O’hearn XDD 最後Greg 認為金鐘國應該是有在做TRT, 雖然不知道可信度多少，但以他45歲這個年紀來說， 他的體態還是保持的非常好 這個影片裡面Greg沒有大吼大叫，大家可以放心觀看 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 142.59.181.176 (加拿大) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1635717665.A.76B.html
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11/01 07:14, 4年前 , 1F
頻率不高的話單次訓練Volume高剛好啊
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什麼是trt
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金沒在用吧 他是單身沒小孩才可以
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荷爾蒙補充
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金是每天練 有時候還練兩次
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我記得金出道前就是運動員 健身習慣一直維持
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不過他的volume高的滿誇張的 一個二頭就可以有五六個動作
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我只知道金非常熱愛健身，邊做邊笑感覺沉浸在幸福中
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原來金當過運動員? 以為他高中就出道當歌手了XD
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印象那時還是瘦皮猴 網路有對照圖XD
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夢多也練很多
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看看蓋伊再看看夢多就知道了
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他會單身到現在不是沒原因的 時間都被健身吃掉啦
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其實他身形滿正常的，他體重也才八十出頭，身高大概175
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左右，
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不是在健身房裡，就是往健身房的路上
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原來是GYM鐘國XD
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現在家裡又組了轟菌 三不五時就可以健一下 真爽
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他通常都拍攝完就跑去健身房運動了，限時很常po
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他組間又短
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他家養了一隻豬在後面跑欸！
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金鐘國健身健到有強迫症等級的了
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忘記是哪個明星說過，他不管什麼時候去健身房都聽得到
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金鐘國在叫XD
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光他是一個韓國人但是除非節目需要不然絕對不吃泡麵就
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知道有多可怕...XD
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金鐘國吃的應該也很健康吧？竟然有痛風ㄆ
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11/01 13:39, 4年前 , 28F
遺傳吧
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11/01 13:44, 4年前 , 29F
好像有痛風之後就不忌口了 他說都當成燃料 XDD
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11/01 14:17, 4年前 , 30F
應該常跳188
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手臂17寸，超猛！
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11/01 14:41, 4年前 , 32F
沒忌口吧 油管上吃的超好的
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金鐘國有忌口，炸機是為了賺業配才吃的
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11/01 15:18, 4年前 , 34F
他會把雞肉打成奶昔 覺得太厲害
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11/01 15:32, 4年前 , 35F
400g的雞汁奶昔真的可怕
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11/01 16:36, 4年前 , 36F
真的有豬在後面跑耶～是（美味的）黑豬，原型食物自給自足
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11/01 16:48, 4年前 , 37F
真的很少看到有人摸到器材就發自內心微笑一直練的xd
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11/01 17:23, 4年前 , 38F
他有在忌口，他媽在節目上都說希望兒子可以吃得好一點
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XD
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11/01 17:50, 4年前 , 40F
金鐘國不是在健身房就是在去健身房的路上
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金鐘國長期保持真的很厲害 但雞胸奶昔我不行XD
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金鐘國厲害的地方是長年維持，RM剛開始還是半夜錄影
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金鐘國我覺得滿勵志的
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而且非常堅持自己的原則
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金鐘國連錄影休息時間都要徒手練一下，真的猛
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Gym鐘國頻道的影片都有英文字幕，有興趣的話也可以看
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看
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11/01 21:18, 4年前 , 48F
他就真的很自律啊！
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11/01 22:01, 4年前 , 49F
雞肉奶昔想成比較濃郁的雞肉冷湯就行了吧
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11/01 23:00, 4年前 , 50F
金的頻道有簡中可看
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11/02 08:23, 4年前 , 51F
看了十年RM 他真的是隨時都把健身掛在口上
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11/02 09:24, 4年前 , 52F
雞肉奶昔拿去煮就是雞肉粥了 蠻好吃的
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11/02 09:46, 4年前 , 53F
所以他才單身阿
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看他練背那個重量真的很猛 藝人這麼忙還能長期維持 很強
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11/04 21:51, , 55F
最新一集那個沒時間健身的強度我傻眼
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11/04 22:00, , 56F
40分練後束8 Tbar8 飛鳥8 前束5 啞握6 cable背6 共41組
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11/04 22:01, , 57F
後面還練手...
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這個容量真的有點……
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Overtraining 呵呵
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