[問題] 有人在用嗅鹽嗎？

看板MuscleBeach作者 ( ￣ c￣)y▂ξ 菸糞無罪)時間2年前 (2021/10/21 22:31), 2年前編輯推噓40(41推 1噓 61→)
留言103則, 50人參與, 2年前最新討論串1/1
剛剛看到館長的影片 硬舉之前拿一罐東西在吸 我大概查了一下，這個嗅鹽可以提神 在舉之前聞一下可以醒腦提神 但好像沒看到版上討論這個東西 想請問下有人在用這個東西來提升PR的嗎？ 一般日常工作(非健身時候)也建議可以使用嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.195.89 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1634826675.A.3AF.html
推
10/21 22:34, 2年前 , 1F
你有沒有必要那麼拚的問題..XD
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10/21 22:34, 2年前 , 2F
另外,有運動習慣的應該多少都會"爆發小宇宙"
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10/21 22:35, 2年前 , 3F
也就是可以自我刺激腎上腺素分泌,突破一點點極限.
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這不只是力量上面,速度上面也是.
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例如你揮劍,你可以在一般極限速度上面,催出短效性更快的速度
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10/21 22:36, 2年前 , 6F
通常這時候你的心律也會飆升到95%左右.
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這就是激發腎上腺素的技巧.
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不過這種情況有時候身體狀況差一點.
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10/21 22:37, 2年前 , 9F
或是你的運動完整性比較不足,或是前面的運動累積不夠.
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你會催不出來..XD..
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10/21 22:38, 2年前 , 11F
嗅鹽就是,拿來引導你激發這種狀態的催化劑.
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10/21 22:38, 2年前 , 12F
但是你要激發這種狀態,會伴隨超負荷的運動狀態.
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也就是你突破了身體自我保護機制的範圍.
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所以除了容易受傷外.
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10/21 22:39, 2年前 , 15F
你運動完後應該會很疲倦,隔天應該也會有明顯疲倦感.
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如果你以長期訓練來講,你這樣爆發小宇宙.
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不要說隔天你的訓練品質必然下降,你後天的訓練品質可能都
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一樣下降.
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這樣不一定對你定期的長期訓練有好處.
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10/21 22:40, 2年前 , 20F
當然如果你今天要拚最大能力,突破極限,之後休個兩三天規劃.
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10/21 22:41, 2年前 , 21F
那只要在保護自己+很小心避免受傷下,倒是沒啥不可.
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10/21 22:42, 2年前 , 22F
and...如果你不靠嗅鹽,自發性催發,那通常是你狀況很好的時候
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10/21 22:42, 2年前 , 23F
依賴嗅鹽就可能在你身體狀況並沒那麼完好下讓你激發能力.
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10/21 22:42, 2年前 , 24F
因此太依賴,有機率增加你受傷的可能性.
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因為你透過外物要突破身體自我保護極限.
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推
10/21 22:48, 2年前 , 26F
c大出沒
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推
10/21 23:17, 2年前 , 27F
奧運印象有看人拿來聞 三紅燈 XD
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推
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我是長裙使用者啦，但我不覺得他能幫助我突破什麼，
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10/21 23:37, 2年前 , 29F
但幫助我從精神狀況不好拉到精神正常狀況幫助不小。
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推
10/21 23:37, 2年前 , 30F
太菜，迷有聽過
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我對任何preworkout 都沒感覺，加上自己是比賽選手
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所以身邊有常備嗅鹽，我通常是下午練通常不會用，但
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10/21 23:38, 2年前 , 33F
有時候被迫要一大早練或是教課完晚上練，那精神很差
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又要做90%up就會用。 我覺得效益在這：我正常拉2-3
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下硬舉大概落在240-250左右，這會被我精神影響很大
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，有時候精神太差會直接一下就死在240，這時嗅鹽比
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較容易幫我拉到正常水準，但我覺得它也沒幫我拉超過
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10/21 23:44, 2年前 , 38F
第一次看到是魔山硬舉501時候
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推
10/21 23:46, 2年前 , 39F
我是長裙使用者啦，但我不覺得他能幫助我突破什麼，
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還有 24 則推文
還有 4 段內文
推
10/22 09:08, 2年前 , 64F
荷葉裙也不錯 又好看 推一個
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10/22 09:45, 2年前 , 65F
所以嗅鹽加穿裙子才有加成?我都沒有難怪練不好!(咦)
10/22 09:45, 65F
推
10/22 10:09, 2年前 , 66F
我都吸薄荷棒
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10/22 10:18, 2年前 , 67F
比斯吉不就穿裙子，超壯耶
10/22 10:18, 67F
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10/22 10:19, 2年前 , 68F
我都吸貓草
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10/22 10:36, 2年前 , 69F
貓草不錯
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推
10/22 11:04, 2年前 , 70F
我都隨身攜帶一罐東泉辣椒醬 舔一口之後常常都能破PR 練
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10/22 11:04, 2年前 , 71F
著練著很快就吃完一罐了 建議可以買兩箱囤在家裡
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推
10/22 11:08, 2年前 , 72F
直接用舔的 又沒冰冰箱 應該很快那罐就壞掉了
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推
10/22 11:15, 2年前 , 73F
東泉根本就鹹辣醬 還不太會辣 哪裡好吃啊==
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推
10/22 11:15, 2年前 , 74F
壞的吃了等下就虛了,要跑廁所,然後1RM直接剩下30%.
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推
10/22 11:30, 2年前 , 75F
只有看過做超大重量的人用過 平常不太會有人使用 除了
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10/22 11:30, 2年前 , 76F
比賽的選手吧
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10/22 11:54, 2年前 , 77F
很少用，跟心理暗示差不多功能
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推
10/22 12:02, 2年前 , 78F
用氨水不知行不行，夠沖腦吧。
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推
10/22 12:40, 2年前 , 79F
我都把我的貓帶到健身房，邊練邊吸貓。
10/22 12:40, 79F
推
10/22 12:54, 2年前 , 80F
我都去公廁 聞了之後再跑去運動
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10/22 13:02, 2年前 , 81F
秀妍
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推
10/22 13:59, 2年前 , 82F
國中健教課有教阿 昏迷不醒給他聞氨水~ 有機會清醒
10/22 13:59, 82F
推
10/22 14:27, 2年前 , 83F
那打籃球上場前吸一下是不是能快速進入zone
10/22 14:27, 83F
推
10/22 16:22, 2年前 , 84F
你可以叫隔壁的拉扯你的奶頭
10/22 16:22, 84F
推
10/22 18:25, 2年前 , 85F
學小蘿蔔用女人腋下當嗅鹽
10/22 18:25, 85F
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10/22 18:34, 2年前 , 86F
可以只穿蘇格蘭裙練硬舉，然後直接送警局
10/22 18:34, 86F
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10/22 19:47, 2年前 , 87F
東泉哪不好吃 超好吃的好嗎 破PR都靠它
10/22 19:47, 87F
推
10/22 20:03, 2年前 , 88F
高濃度氨氣吸多會肺積水
10/22 20:03, 88F
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10/22 22:26, 2年前 , 89F
這是甚麼？？
10/22 22:26, 89F
推
10/23 01:28, 2年前 , 90F
台南人都吸糖的 順便補充能量
10/23 01:28, 90F
推
10/23 01:39, 2年前 , 91F
在健身房吃東泉辣椒醬 是不被允許的
10/23 01:39, 91F
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10/23 05:16, 2年前 , 92F
看大奶就夠了 這多餘的
10/23 05:16, 92F
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10/23 05:17, 2年前 , 93F
除非陽威GGㄌ 不燃看乃當下都可以助睪酮破PR
10/23 05:17, 93F
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10/23 10:22, 2年前 , 94F
我是不愛吃糖吃甜的台南人,我可以說這自是歧視嗎?
10/23 10:22, 94F
推
10/23 13:48, 2年前 , 95F
秀妍☺
10/23 13:48, 95F
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10/23 16:04, 2年前 , 96F
東泉不好吃，源美才是在地人的味道
10/23 16:04, 96F
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10/23 18:53, 2年前 , 97F
太刺激了，無法接受
10/23 18:53, 97F
推
10/24 10:41, 2年前 , 98F
我都帶瑞典的鯡魚罐頭 邊吸邊練
10/24 10:41, 98F
推
10/24 11:51, 2年前 , 99F
難怪瑞典是健力強國！
10/24 11:51, 99F
推
10/24 12:41, 2年前 , 100F
只剩我不穿褲子練了嗎
10/24 12:41, 100F
推
10/25 19:05, 2年前 , 101F
樓歪了
10/25 19:05, 101F
噓
10/26 08:49, 2年前 , 102F
原味襪子比較有效
10/26 08:49, 102F
推
10/26 16:37, 2年前 , 103F
等等，這主題也能歪樓啊 XDD
10/26 16:37, 103F
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