[問題] 椅子高度與護槓高度的問題

看板MuscleBeach作者 (海海海)時間2年前 (2021/07/11 01:04), 編輯推噓1(104)
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最近因為疫情買了「馬西 SML2」回家練重訓,椅子則是用評價很差的「未來實驗室」健身組的臥推椅,這是家人買的所以想說將就用一下,結果發現護槓不是太高,必須要非常用力挺胸才能做完完整的行程,要不然就是太低,平躺時槓子會壓到胸口但不會壓到脖子,今天的方法是在椅子底座墊兩塊巧拼增加椅子高度,這樣槓子放在護槓時正好貼著胸口不會壓胸,挺胸時可以做出完整的行程,但這增加了不穩定性,椅子本身已經會晃了,又加個軟墊一定更晃,好家在今天推我三級前的重量可以正常推,順利達成今天的訓練。 請問這算是重訓架的設計缺陷嗎?還是說臥推椅的高度不正確?未來實驗室的我沒量高度,我查了「愛健身 ifitness」他們的 BD-2 高度是 45cm,請問臥推椅有公定的高度嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.33.200.176 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1625936652.A.AD1.html

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剛剛查了未來實驗室的那個包含椅墊是 43cm
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這兩公分會差這麼多嗎?
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IPF規則是42cm~45cm,但如果你是練爽的就不用在乎啦,在護
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槓間距不大的架子蠻容易發生的,建議可以買健身房用的地
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墊來墊高
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