[問題] 要選52.5磅還是90磅的調節式啞鈴?

看板MuscleBeach作者 (潘彼得)時間2年前 (2021/06/15 16:50), 編輯推噓23(24推 1噓 32→)
留言57則, 35人參與, 2年前最新討論串1/1
大家好 疫情因素我估計至少要半年才有可能回健身房 所以想說買個調節式啞鈴好了 那有看到52.5磅(約23公斤)跟90磅(約40公斤)的選擇 兩支價差4,000台幣 我的程度上肢52.5磅絕對夠用 但下肢的部分因為原本用槓鈴可以做到大概60-70多公斤 那這樣的話買52.5磅就會少一點 想請問假如這樣的話大家會選52.5磅 or 90磅的呢? 我想選52.5磅理由就是說反正上肢的部份沒問題，下肢的部分雖然少一點 但也就半年，那也省個4,000說多不多，說少也不少 選90磅就是說一定能cover所有需要重量，多花錢就是了 不知道版上前輩能給一點意見嗎? Thanks -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 165.225.116.168 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1623747007.A.D07.html
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06/15 16:52, 2年前 , 1F
看起來就是想選90只是想聽個答案，有錢就啞鈴塔沒煩
06/15 16:52, 1F
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06/15 16:53, 2年前 , 2F
惱 買多一點 比少好~
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06/15 16:53, 2年前 , 3F
假如健身房開放後 你就要賣掉啞鈴嗎?
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06/15 16:53, 2年前 , 4F
如果要留著的話就買重的吧
06/15 16:53, 4F
推
06/15 16:54, 2年前 , 5F
買多一點啊 反正都可以調
06/15 16:54, 5F
噓
06/15 16:56, 2年前 , 6F
輕的 要丟的時候比較方便Zzz
06/15 16:56, 6F
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06/15 16:57, 2年前 , 7F
你如果之後會回健身房，那52.5那支就好了，因為90磅
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06/15 16:57, 2年前 , 8F
的除了重量之外，體積也大了不少，我有兩支90磅的，
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推
06/15 16:57, 2年前 , 9F
是我，我會選90磅的唷
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06/15 16:57, 2年前 , 10F
昨天搬家為了帶他們，差點閃到腰，將來移動也是一個
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06/15 16:57, 2年前 , 11F
困擾
06/15 16:57, 11F
推
06/15 17:04, 2年前 , 12F
52.5就好了 要大重量還是用傳統槓片/一般啞鈴(調節啞鈴
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06/15 17:05, 2年前 , 13F
很怕摔到，越重摔到的可能性越大)
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06/15 17:08, 2年前 , 14F
啞鈴要下半身也不好用
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推
06/15 17:08, 2年前 , 15F
買52.5就好 重量不夠的部分用次數跟休息時間去調整吧 或
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06/15 17:08, 2年前 , 16F
是找些變化形式來練
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推
06/15 17:26, 2年前 , 17F
52.5調節式會不會比分開買固定重量的還貴?
06/15 17:26, 17F
推
06/15 18:22, 2年前 , 18F
看你會不會覺得啞鈴太長，一些動作會很卡
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06/15 18:24, 2年前 , 19F
90磅拿來壓鹹菜很穩
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推
06/15 18:57, 2年前 , 20F
看你要練到什麼程度
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06/15 18:58, 2年前 , 21F
有些人彈力帶就練爽爽，有些人一定要用槓玲
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06/15 19:26, 2年前 , 22F
你先拿個20公斤的東西做高腳杯蹲看看
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06/15 19:30, 2年前 , 23F
喜歡懸吊、彈力帶的我，其實也買過一對2.5公斤的啞鈴。
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06/15 19:30, 2年前 , 24F
但啞鈴買來是當握把用的，類似這樣：
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06/15 19:30, 2年前 , 25F
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06/15 19:30, 2年前 , 26F
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06/15 19:31, 2年前 , 27F
只要纏上不同磅數的彈力帶就可以變化出不同阻力。
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06/15 19:32, 2年前 , 28F
彈力帶不佔空間，搬家也不費力，更不會摔壞。
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06/15 19:34, 2年前 , 29F
與其買可調式啞鈴，不如買幾條不同磅數的彈力帶。
06/15 19:34, 29F
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06/15 19:40, 2年前 , 30F
如果有這種握把的話，連2.5KG的啞鈴都不用買：
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06/15 19:40, 2年前 , 31F
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推
06/15 20:15, 2年前 , 32F
我會買比較快到的 如果沒差的話52就好了 反正不論如何最
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06/15 20:15, 2年前 , 33F
終都要回歸健身房
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推
06/15 20:50, 2年前 , 34F
52
06/15 20:50, 34F
推
06/16 00:50, 2年前 , 35F
在看Nutroone齁
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推
06/16 01:04, 2年前 , 36F
我很好奇那個啞鈴長成那樣，做啞鈴臥推的時候不會超
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06/16 01:04, 2年前 , 37F
卡嗎…而且感覺那個啞鈴片很容易滑落
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推
06/16 01:07, 2年前 , 38F
我教練有一對40kg的看起來臥推划船還可以
06/16 01:07, 38F
推
06/16 01:52, 2年前 , 39F
這問題有什麼難？可先買輕的，未來若覺得有需要加重
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06/16 01:54, 2年前 , 40F
再去找加重配件回來組就好啦！
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推
06/16 02:15, 2年前 , 41F
我都直接把快倒閉的健身房買下來
06/16 02:15, 41F
推
06/16 03:33, 2年前 , 42F
相信我52.5就夠了 我也買Nutroone
06/16 03:33, 42F
推
06/16 03:35, 2年前 , 43F
Nutroone還算不錯的 6月初訂三天就到了
06/16 03:35, 43F
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06/16 04:24, 2年前 , 44F
選重的啦
06/16 04:24, 44F
推
06/16 06:38, 2年前 , 45F
90磅，可以練下肢
06/16 06:38, 45F
推
06/16 10:56, 2年前 , 46F
我買90磅，但我覺得我一輩子也無法下半身破關，當初應該
06/16 10:56, 46F
推
06/16 11:18, 2年前 , 47F
輕的吧，太重你手也握不住，不好練腿
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06/16 11:37, 2年前 , 48F
啞鈴就是啞鈴 不要把它當槓鈴
06/16 11:37, 48F
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06/16 14:37, 2年前 , 49F
我買90拿不動
06/16 14:37, 49F
推
06/16 14:56, 2年前 , 50F
選上肢夠用的就好
06/16 14:56, 50F
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06/16 18:35, 2年前 , 51F
重一點也很難練下肢，因為手會先力竭
06/16 18:35, 51F
推
06/16 19:31, 2年前 , 52F
前幾天也在猶豫 後來選90的
06/16 19:31, 52F
推
06/16 20:30, 2年前 , 53F
90磅練保加利亞深蹲阿 啞鈴臥推我是改單邊或交叉,反
06/16 20:30, 53F
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06/16 20:30, 2年前 , 54F
而進步速度變快了
06/16 20:30, 54F
推
06/16 22:09, 2年前 , 55F
要折扣碼的嘶嘶
06/16 22:09, 55F
推
06/17 01:59, 2年前 , 56F
90+1 如果要臥推50根本不夠用
06/17 01:59, 56F
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06/17 18:25, 2年前 , 57F
怎會覺得夠用～把目標放在回歸健身房前練到90不好嗎
06/17 18:25, 57F
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