[問題] 拍賣那種臥推椅推薦嗎？

看板MuscleBeach作者 (阿良)時間2年前 (2021/05/21 09:17), 2年前編輯推噓24(26推 2噓 19→)
留言47則, 29人參與, 2年前最新討論串1/1
不能去健身房真的很難受 想說在家用個簡單的 等之後能去健身房就不太會用到了 所以想說找便宜 能用就好 不知道蝦x 露x那些比較便宜 大概1千多的臥推椅 有人買過嗎？ 想問看看使用起來如何 只是過渡期，真的不太想砸太多 —————————————————— 自己177cm 100kg,家裡啞鈴不多 頂多1邊10幾kg而已 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.101.75 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1621559840.A.298.html
推
05/21 09:22, 2年前 , 1F
最近醫院很忙 還是買好點的吧
05/21 09:22, 1F
推
05/21 09:31, 2年前 , 2F
好吧 我上面那推文好像是屁話 不過你也要先寫個你推多
05/21 09:31, 2F
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05/21 09:31, 2年前 , 3F
重啊
05/21 09:31, 3F
推
05/21 09:42, 2年前 , 4F
就怕長度不夠
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推
05/21 09:49, 2年前 , 5F
1千多的 除非你做很輕
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※ 編輯: abab012035 (114.137.101.75 臺灣), 05/21/2021 09:57:46
推
05/21 10:15, 2年前 , 6F
啞鈴只有10幾公斤我是覺得省下來做伏地挺身就好....
05/21 10:15, 6F
推
05/21 10:28, 2年前 , 7F
很多要自組而且會晃別想不開
05/21 10:28, 7F
推
05/21 10:29, 2年前 , 8F
建議你可以floor press 或是買瑜伽球
05/21 10:29, 8F
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05/21 10:30, 2年前 , 9F
感想是還不如在地板推一推
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05/21 10:30, 2年前 , 10F
真的覺得伏地挺身做做就好了..
05/21 10:30, 10F
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05/21 10:34, 2年前 , 11F
那妳還不如買啞鈴跟瑜珈墊就夠了
05/21 10:34, 11F
推
05/21 10:38, 2年前 , 12F
呃… 1000多的撐得住你自重嗎
05/21 10:38, 12F
推
05/21 10:45, 2年前 , 13F
在地板用瑜伽磚就好
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05/21 11:08, 2年前 , 14F
過渡期的話買彈力帶就可以 個人經驗
05/21 11:08, 14F
推
05/21 11:37, 2年前 , 15F
買一顆接近體重30%的壺鈴做擺盪就可以練全身了
05/21 11:37, 15F
推
05/21 11:44, 2年前 , 16F
在地板推+1 只是不好起槓
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推
05/21 12:01, 2年前 , 17F
承重不夠吧
05/21 12:01, 17F
推
05/21 12:06, 2年前 , 18F
昨天剛下標BLADEZ 40公斤啞鈴+握推椅4999
05/21 12:06, 18F
推
05/21 12:25, 2年前 , 19F
地板推 我是用肚子起槓...XD 但是很輕所以沒差
05/21 12:25, 19F
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05/21 12:26, 2年前 , 20F
我看過更厲害的 買個比肩膀窄 比手臂矮的小桌 槓子放上面
05/21 12:26, 20F
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05/21 12:27, 2年前 , 21F
頭塞在桌下 槓子放桌上 就是簡單臥推架
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推
05/21 12:43, 2年前 , 22F
我直接用兩張椅子，
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05/21 12:43, 2年前 , 23F
長槓槓片巧拼都上蝦皮買
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推
05/21 12:53, 2年前 , 24F
手太短了 這樣拿不到 QQ
05/21 12:53, 24F
推
05/21 13:17, 2年前 , 25F
巧拼可以隨時加高XD
05/21 13:17, 25F
推
05/21 14:44, 2年前 , 26F
短期可以，買過兩千多的臥推椅，其實他的承重沒有那麼脆
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05/21 14:44, 2年前 , 27F
弱，以前上過140公斤（含自重）沒問題（廠商文件說150公
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05/21 14:44, 2年前 , 28F
斤），不過舒適度跟穩定度就有差，畢竟一分錢一分貨，短
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05/21 14:44, 2年前 , 29F
期的話我推薦瑜珈墊或是巧拼地上推就好，感受度說不定比
05/21 14:44, 29F
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05/21 14:44, 2年前 , 30F
你用臥推椅好，因為地板穩定，用身體彈性作弊變少更專注
05/21 14:44, 30F
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05/21 14:45, 2年前 , 31F
在胸肌上，無力下放時也有地板撐著不危險
05/21 14:45, 31F
推
05/21 15:25, 2年前 , 32F
買的臥推椅本身重量好像就40kg 參考看看
05/21 15:25, 32F
推
05/21 16:46, 2年前 , 33F
我已經乾脆放棄了！反正徒手加一些彈力帶維持運動狀況就
05/21 16:46, 33F
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05/21 16:46, 2年前 , 34F
好…重量與肥大疫情後再來拉尾速追吧！
05/21 16:46, 34F
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05/21 16:54, 2年前 , 35F
我是用日曆本跟巧拼擺地上把背墊高 就可以推了...
05/21 16:54, 35F
推
05/21 17:29, 2年前 , 36F
幸好本就有臥推椅和可調式啞鈴，只是在家做不知為什麼重
05/21 17:29, 36F
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05/21 17:29, 2年前 , 37F
量瞬降一半
05/21 17:29, 37F
推
05/21 19:12, 2年前 , 38F
剛搬一台2000上下的 組起來歪歪斜斜，孔位不準配合很差，
05/21 19:12, 38F
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05/21 19:13, 2年前 , 39F
體重64+左右手各55磅啞鈴一般臥推還好，上斜臥推很晃，
05/21 19:13, 39F
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05/21 19:13, 2年前 , 40F
椅背跟椅墊間隔過大，還是直上4000+可能穩一點
05/21 19:13, 40F
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05/21 20:41, 2年前 , 41F
找看看二手的
05/21 20:41, 41F
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05/21 21:25, 2年前 , 42F
之前買過低價的大概就好市多那張最優
05/21 21:25, 42F
噓
05/21 21:39, 2年前 , 43F
一樓笑死
05/21 21:39, 43F
推
05/21 22:17, 2年前 , 44F
已經訂了rep 不覺得短期可以去健身房了
05/21 22:17, 44F
推
05/22 00:31, 2年前 , 45F
一樓中肯
05/22 00:31, 45F
推
05/22 15:52, 2年前 , 46F
看承重
05/22 15:52, 46F
噓
05/22 18:53, 2年前 , 47F
你這重量....伏地挺身就很夠看了..Zzz
05/22 18:53, 47F
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