[問題] 高雄舉重有推薦的嗎？

看板MuscleBeach作者 (O. S. One)時間3年前 (2021/04/15 22:52), 編輯推噓9(10推 1噓 12→)
留言23則, 11人參與, 3年前最新討論串1/1
小妹今年想讓自己換個心情，偶爾會看到男生練舉重，覺得男生帥的樣子我也想要，但沒 什麼扎實的重訓經驗（汗顏） 目前居住高雄，三多商圈這裡，想問有推薦的舉重教練或是訓練場地嗎？ 另外想問，重訓沒甚麼經驗的我也可以直接練舉重嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.94.57 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1618498352.A.1D2.html
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我個人建議先把一些基本發力感覺先練起來再練舉重會
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比較好。再來 找教練 就算遠一點上課也沒差。主要是
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平時自主練習的地方進一點比較好
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推
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舉鐵
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看你的預算多少，沒基礎可能要練比較久一點
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或者你搜尋 sbd 陳葦菱的舉重教學，從水管慢慢練練
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04/16 06:27, 3年前 , 7F
看
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我朋友在鳳山國民運動中心教，ig也常po舉重的訓練
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影片，你可以問問看
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推
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三多直接等成吉開幕就好啦
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推
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專項的話舉鐵吧，瘋舉重好像沒繼續了
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狂享舉 陳士杰
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推
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瘋舉重還有營業啊，舉鐵、狂享舉、瘋舉重、龍燁、各區box
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應該都有教學
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噓
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當然陳世傑啊 不然去窩俊找教練喔
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陳士杰、洪萬庭、黃德峯、馬紹圍、李立偉or李崇華、林子
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林子琦+黎峰英、吳銘通
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把我跟這些大佬擺在一起。我何德何能orz
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04/17 07:38, 3年前 , 20F
感謝17樓給的資訊 除了有些本身孤狗很好找的舉重健身
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房，有些教練譬如黎、吳等在哪教學能知道就更好了
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推
04/17 15:54, 3年前 , 22F
林+黎在大仁國中、吳在龍燁國際體育
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推
04/18 02:27, 3年前 , 23F
感謝rich大的分享
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