[討論] 一休當初會不會後悔縮了已刪文
如題
幾年前他提倡tabata
結果被館長跟鄉民們痛批亂教
會爆膝蓋
結果蓋伊剛出爐的影片
https://youtu.be/g2hKJm5tsDI
裡面也提到中高強度間歇有氧
減肥效率比較好
我看蓋伊示範的動作
強度也跟一休之前差不多
除了蓋伊之外也一堆頻道在提倡高間歇有氧來減肥
甚至強度還比tabata還高
就別說一休當時賣餐盒
雖然真的很白痴
但是現在看看別人
五花八門到衣架都賣
餐盒好歹算是有靠近減重的主題
一休會不會後悔當時沒撐下去?
撐下去風向就是他的了?
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噓
04/13 11:26,
4年前
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推
04/13 11:35,
4年前
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04/13 11:40,
4年前
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