[問題] 脖子拉傷問題

看板MuscleBeach作者 (Sherlock )時間3年前 (2021/04/11 01:50), 編輯推噓10(10推 0噓 6→)
留言16則, 11人參與, 3年前最新討論串1/1
版友好 前天晚上在做雙槓體撐的時候 突然做完最後一下不知道是不是借力到 脖子左邊跟後面超級痛 很像落枕轉不過去的拉傷 今天更是低頭跟仰頭都無法 有點痛到什麼事都做不太了 感覺也很無力 請問板上有人之前也一樣給個參考嗎 明天會去附近的復健科診所看一下 感謝！！ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.114.189 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1618077056.A.8FC.html
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04/11 09:14, 3年前 , 1F
週日復健科診所大多沒有開。可以考慮先熱敷還有到藥局買點NS
04/11 09:14, 1F
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04/11 13:49, 3年前 , 2F
要去拉脖子了
04/11 13:49, 2F
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04/11 15:24, 3年前 , 3F
應該沒什麼事，先休息，有止痛藥就吃一吃
04/11 15:24, 3F
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04/11 16:16, 3年前 , 4F
可能肌肉太累或太緊，去物理治療所做徒手治療比較有效
04/11 16:16, 4F
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04/11 17:16, 3年前 , 5F
太緊推開就沒事了
04/11 17:16, 5F
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04/11 17:19, 3年前 , 6F
痛到受不了先去藥房買拉傷的止痛藥 明天看醫生
04/11 17:19, 6F
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04/11 19:36, 3年前 , 7F
謝謝各位回覆，今天果然都沒有開，但還是一樣痛，明
04/11 19:36, 7F
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04/11 19:36, 3年前 , 8F
天會去看，感謝大家
04/11 19:36, 8F
推
04/11 20:05, 3年前 , 9F
保重 早日康復
04/11 20:05, 9F
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04/11 23:14, 3年前 , 10F
肌群延伸的前段與後段，按摩按摩。
04/11 23:14, 10F
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04/11 23:15, 3年前 , 11F
看醫生吃止痛藥，如果工作需要，打個針會好快一點。
04/11 23:15, 11F
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04/11 23:16, 3年前 , 12F
最後還是要在說，好好休息最重要。
04/11 23:16, 12F
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04/13 02:08, 3年前 , 13F
你的問題在於你的斜方肌根本沒有幫你下壓肩胛骨
04/13 02:08, 13F
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04/13 19:11, 3年前 , 14F
我跟你狀況一樣==今天去看復健科醫生幫我做了些測試，說是
04/13 19:11, 14F
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04/13 19:12, 3年前 , 15F
頸椎小面關節炎，可以打針緩解疼痛,但我怕怕所以想說再休
04/13 19:12, 15F
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04/13 19:12, 3年前 , 16F
息觀察一下
04/13 19:12, 16F
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