[徵求] 想加入健力團練

看板MuscleBeach作者 (PLHunterDog)時間3年前 (2021/03/26 11:47), 編輯推噓18(18推 0噓 8→)
留言26則, 16人參與, 3年前最新討論串1/1
請問各位前輩，台北（新店、南港、木柵）或宜蘭地區有沒有練健力或有過比賽經驗的朋 友可以一起訓練，或推薦一下健力的教練。 今年想參加一場比賽，讓自己今年的訓練有一個目標。 身高186、體重115，推110 3下、拉180 3下、蹲150 3下 。 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.212.90 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1616730435.A.DEC.html
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03/26 11:51, 3年前 , 1F
新店健而美，滿滿的健力咖。
03/26 11:51, 1F
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03/26 11:59, 3年前 , 2F
同一樓
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03/26 12:35, 3年前 , 3F
來來來來來 力起來
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03/26 13:47, 3年前 , 4F
給我力 現在！
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03/26 14:36, 3年前 , 5F
嗚嗚羨慕
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03/26 16:19, 3年前 , 6F
同一樓
03/26 16:19, 6F
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03/26 16:56, 3年前 , 7F
要找教練了，不是找健力一起練的，離低標有點距離，加
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03/26 16:56, 3年前 , 8F
油！
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03/26 17:00, 3年前 , 9F
找健力教練就健而美，不用考慮了
03/26 17:00, 9F
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03/26 17:31, 3年前 , 10F
新店+健力=健而美
03/26 17:31, 10F
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03/26 17:42, 3年前 , 11F
好的 謝謝各位的建議 我再找時間去看看
03/26 17:42, 11F
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03/26 19:49, 3年前 , 12F
你過來要有變強很多的心裡準備就是了
03/26 19:49, 12F
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03/26 19:49, 3年前 , 13F
自從在健而美，找不太到強者密集度這麼高的地方
03/26 19:49, 13F
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03/27 09:33, 3年前 , 14F
健兒美有教健美嗎
03/27 09:33, 14F
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03/27 19:22, 3年前 , 15F
先找教練會進步的比較快,還有很多進步空間
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03/27 22:08, 3年前 , 16F
羅東 摩瑪浪 一堆高手 有臥推180的
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03/28 00:05, 3年前 , 17F
臥推180身體素質算是世界級了吧......
03/28 00:05, 17F
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03/28 14:34, 3年前 , 18F
看IPF係數，男，有裝51公斤以下，無裝67公斤以下，推180公
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03/28 14:34, 3年前 , 19F
斤才會達世界級的地板。
03/28 14:34, 19F
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03/29 07:48, 3年前 , 20F
之前看到有一個90公斤的蹲大概170KG上下
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03/29 07:48, 3年前 , 21F
讓別人注意的不是他蹲超重 而是他會一直大聲說
03/29 07:48, 21F
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03/29 07:49, 3年前 , 22F
我蹲這麼重 會不會被健身房趕出去 說我破壞槓子?
03/29 07:49, 22F
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03/29 07:57, 3年前 , 23F
認真覺得他該去見識下外面的世界有多強大....
03/29 07:57, 23F
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03/29 08:46, 3年前 , 24F
90公斤蹲170，訓練稍微認真正確，大概一年吧！
03/29 08:46, 24F
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03/30 00:30, 3年前 , 25F
之前練健力時80公斤蹲180，只花了一年半
03/30 00:30, 25F
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03/30 00:32, 3年前 , 26F
不過沒在跑力量課表後掉到只剩140左右
03/30 00:32, 26F
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