[問題] 想請大家推薦永和的健身房(有選手)

看板MuscleBeach作者 (思主購思耶)時間3年前 (2021/03/23 16:54), 編輯推噓13(13012)
留言25則, 19人參與, 3年前最新討論串1/1
各位健身板板友大家好:) 在雙和板也有po文詢問, 但也想詢問健身板板友的建議。 已經有很認真搜尋健身板的相關文章 但因為我真的是個很難下決定人:( 所以想請大家推薦一下。 我完全沒碰過重訓的,因為身形較瘦想要練肌耐力、肌肉跟核心等等, 也想要藉著重訓讓自己身體能更「健康」一點。 目標:增肌、飲食建議、雕塑身形 周圍的朋友請我一定要找教練一對一教學,想要買10-20堂課先試上看看。 (教練課1200~1500/堂左右,如果可以不用入會費的當然更好) 看了許多資訊,掙扎的永和健身房名單有: ① 康樂股長運動健身中心 板上蠻多人推薦的,除了很多團體課外也有一對一教練課 想說如果以後練起來也可以報名trx等等之類的課程 ② 前勁體能(永安店) 前勁的教練素質每位都好像很不錯,環境只提供學員使用, 原本有心動但有入會費&價格有超出預算一點..有點掙扎 ③ 麥克叔叔 原本看見大家很推薦但好像人爆炸多?好像會有等器材的問題發生 ④ W.T運動空間 W.T的教練大家也推~也有一對一的教練課:) 也有其他TRX等等~感覺也蠻不錯的 或是有推薦其他永和教練課也麻煩大家分享:) 不好意思文字有點多再麻煩大家了謝謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.201.113 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1616489693.A.E30.html

03/23 17:09, 3年前 , 1F
先練肌力,適合您的大重量會比較有感,太早肌肥肌耐你會抓
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03/23 17:09, 3年前 , 2F
不到強度和疲勞度。先練肌力也是會變巨巨的!參考看看。
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03/23 17:22, 3年前 , 3F
三健客?
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03/23 17:30, 3年前 , 4F
先培養運動習慣吧
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03/23 17:31, 3年前 , 5F
只有要上課才訓練成效不大
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03/23 18:14, 3年前 , 6F
三健客688 平日九點後超多人
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03/23 20:02, 3年前 , 7F
好健身房裡的教練不見得人人都好 還是要慎選喔
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03/23 20:10, 3年前 , 8F
我也是練健康的 沒請教練 都偷看別人練
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03/23 20:31, 3年前 , 9F
要上課推前勁
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03/23 23:23, 3年前 , 10F
論環境推三健客 人超多就是了
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03/24 01:01, 3年前 , 11F
教練課推前勁,自己練推三健客
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03/24 10:10, 3年前 , 12F
三健客平日晚上人已經太多了......
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03/24 12:01, 3年前 , 13F
永和健工
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03/24 15:11, 3年前 , 14F
人多品質就不好了
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03/24 15:31, 3年前 , 15F
原動力還可以
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03/24 16:06, 3年前 , 16F
身體旅行永安店,增肌可找Ken
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03/24 22:40, 3年前 , 17F
康樂前陣子問說是全滿 要排 前勁也是能安排的時段不
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03/24 22:40, 3年前 , 18F
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03/25 12:30, 3年前 , 19F
三健客人多到完全不想去了 空氣跟清潔品質會練不下去
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03/25 22:12, 3年前 , 20F
感謝大家推薦~原本想去三健客試試的但人好像也很多..
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03/25 22:12, 3年前 , 21F
打電話去詢問康樂結果要等半年以上 囧...前勁收費高一
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03/25 22:13, 3年前 , 22F
點但感覺大家還是蠻推薦的齁!我會考慮的^^感謝大家
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03/26 22:01, 3年前 , 23F
前勁+1
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03/27 07:20, 3年前 , 24F
教練課感覺也可以找找看自由教練 我有認識的可以介
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03/27 07:20, 3年前 , 25F
紹給你!
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文章代碼(AID): #1WMQpTum (MuscleBeach)