[心得] 市面上的高蛋白乳清粉評價與推薦

看板MuscleBeach作者 (旅行的意義~)時間3年前 (2021/03/01 16:56), 3年前編輯推噓29(31推 2噓 15→)
留言48則, 34人參與, 3年前最新討論串1/1
為了尋找好喝的乳清蛋白，秉持神農嘗百粉的精神，我參考版上前輩的心得， 也用了半年蒐集市面上大部分的品牌來試喝(買得到小包裝的). 分享個人評價如下，也希望有更多人一起分享心得， 沒買到的品牌也歡迎推薦給我，讓資料庫更加正確。 還沒全部喝完，會持續更新在網頁版: 縮網址: https://reurl.cc/e9LYOb (系統常禁止貼，試試看) 原網址: (需將所有字一起複製貼到網址列) https://bluenightowl.medium.com/%E4%B9%B3%E6%B8%85%E8%9B%8B%E7%99%BD%E7%9A%84%E8%A9%95%E5%83%B9%E6%AF%94%E8%BC%83-whey-protein-review-e9efb48d17ae 盡量選擇每牌都有的巧克力口味來評比。 評分標準: 1~10分, 與市售手搖飲的好喝度來比較 (6分代表當成健康補品勉強能喝，8分就是可拿來喝爽的了) RED COW 紅牛 可可: 7.5 (溶解度好，沒蔗糖素不黏，口味偏淡) RED COW 紅牛 珍奶: 7.5 RED COW 紅牛 抹茶: 7 不好喝 RED COW 紅牛 曼特寧: 7.5 MARS 烏龍奶: 8 Myprotein 薄荷巧克力: 6 噁心，難喝 Simply 抹茶: 7 (蔗糖素) Simply 木瓜: 7 Simply 巧克力: 7 Nutrend 金牌 巧克力: 6.5 (代糖感重, 黏, 水) 尖端水解 發酵牛奶巧克力: (MP?) 7.5 味道好，溶解不全有小顆粒。 加冰牛奶味道更好，但更難溶解會硬化成大顆粒。 TMP 濃縮 巧克力: 7.5 TMP 分離式 英式奶茶:8 MARS 低脂 巧克力: 6.5(溶解不全，黏) MARS 巧克力: 7 溶解不全, 加冰塊比較好喝 MARS 焦糖瑪奇朵: 7.5 果果堅果 麥芽可可: 7.5 (蔗糖素會黏) 果果堅果 烏龍奶茶: 7.5 (像奶昔，會黏嘴) Myprotein 天然巧克力: 7 Myprotein 巧克力花生醬: Myprotein 培茶拿鐵: Myprotein 黑巧克力: Myprotein 英式奶茶: 7 Ultimate Nutrition 馬力偉 巧克力: 7 Ultimate Nutrition 馬力偉 有機巧克力: 6.5(水水的，怪味) Infinite power 巧克力: 7 (可溶解，味道ok, 有點乳清味) Infinite power 鐵觀音: 7 (難溶解，味道ok) Infinite power 奶茶: Creative Power 分離巧克力: 9 有巧克力的苦甜味。 Creative Power 巧克力: 8.5 (濃!常溫水溶解度好, 只有巧克力口味的代糖使用"醋磺內酯鉀", 較不黏. 加冰牛奶易結塊，同ON巧克力) Creative Power 奶茶: 7.5 (濃，溶解度好，但口味不太好。加奶可改善) Creative Power 玉米濃湯: 8 (口味同一般濃湯包，照說明先用常溫水攪拌，再加熱水就可溶解) Creative Power 烏龍奶綠: 8 ON 雙倍巧克力: 7.5 溶解不全會結塊, 水不要加太多味道就可以，加牛奶更好，代糖使用"醋磺內酯鉀",比較沒他牌的蔗糖素那麼黏 MARS 奶茶: MARS 抹茶: BSN 巧克力: 9 (夠濃好喝不黏，像喝巧克力牛奶。所以再加牛奶會太奶) BSN 巧克力棒: 9 有點黏不會太黏，有酥脆，不會太甜 Allin 奶茶: 7.5 溶解度好, 乳清奶味比較重, 沒什麼奶茶感 Allin 杏仁牛奶: 7.5 Allin 紅茶牛奶: 7 Allin 奶綠: 7.5 Allmax Gold 花生巧克力: 8 溶解不全反而成就細微的花生顆粒感。有蔗糖素但不黏。 Allmax 90% 巧克力: 7.5 可能水加太多有點淡 米森 紅茶拿鐵: 米森 可可拿鐵: 6.5. 無代糖。喝起來像純奶粉，沒什麼巧克力味。 米森 抹茶拿鐵: Tryall 巧克力: 7.5 Tryall 火腿玉米濃湯: 6.5 aminoMax 邁克仕 巧克力: 6 口味差,難以下嚥 Canadian Protein 分離 97%巧克力: 7 味道不太好。溶解度濃度都ok WHEY PROTEIN 日文字 (嘉振 台灣) 可可麥芽: 7.5 不難喝，濃稠喝起來像米漿 (玉米糖膠?)。 BODYLOGIX natural isolate decadent chocolate: 7.5 有點稀,有點乳清味,不黏 Myprotein SANDWICH 三明治巧克力餅乾(OREO): 7.5 Myprotein BREAK BAR 巧克力酥脆威化棒: 7.5(有點忘了) MAXBUILD 迅捷 巧克力: 7 溶解度好, 偏奶粉味 MAXBUILD 迅捷 紅茶拿鐵: CELLUCOR Isolate Fudge Chocolate Brownie: 7 口味不太好，黏 PVL ISOGOLD Triple Milk Chocolate: 8 巧克力濃 PVL ISOGOLD Chocolate: 8 不用加牛奶就像牛奶巧克力 REDCON1 RATION 巧克力: 6.5 太甜，口味不好 SUNBODY 可可: 7.5 Simple Protein 可可: 7.5 溶解度好，不會黏，偏奶粉味， 標榜100%無添加人工物，所以有含糖(11.4公克椰子花蜜糖)，蛋白質21.1公克 義美生醫 雷雪可可益生菌 Royal Chocolate: 8.5 喝起來像正常巧克力牛奶，用熱水泡， 原本以為只是益生菌所以沒列，雖然好喝，每包只有6公克蛋白質，有12.5公克的蔗糖 SPARK PROTEIN 培茶拿鐵 無甜味: 8 無糖無代糖，只有茶味與奶粉味， 適合原本就喝無糖茶的。加冰或牛奶會結塊，但能提升口感。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.253.194 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1614588965.A.BD1.html ※ 編輯: bluerobot (36.232.253.194 臺灣), 03/01/2021 16:58:14
推
03/01 16:58, 3年前 , 1F
火腿玉米濃湯是什麼鬼
03/01 16:58, 1F
→
03/01 17:00, 3年前 , 2F
是真的泡玉米濃湯粉, 不是喝的飲料, 我也覺得很酷
03/01 17:00, 2F
※ 編輯: bluerobot (36.232.253.194 臺灣), 03/01/2021 17:02:13 ※ 編輯: bluerobot (36.232.253.194 臺灣), 03/01/2021 17:23:08
推
03/01 17:43, 3年前 , 3F
推心得！
03/01 17:43, 3F
推
03/01 18:15, 3年前 , 4F
BSN 德巧 好喝 推推
03/01 18:15, 4F
→
03/01 18:15, 3年前 , 5F
缺點份量太少==
03/01 18:15, 5F
推
03/01 19:32, 3年前 , 6F
連假點不了呢
03/01 19:32, 6F
→
03/01 19:32, 3年前 , 7F
連結
03/01 19:32, 7F
噓
03/01 19:49, 3年前 , 8F
不會縮網址？
03/01 19:49, 8F
※ 編輯: bluerobot (36.232.253.194 臺灣), 03/01/2021 19:50:58
→
03/01 19:51, 3年前 , 9F
原本縮網址的貼文被系統禁止，說因為無法判定是否營利.
03/01 19:51, 9F
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03/01 19:52, 3年前 , 10F
所以只能請有興趣的自己把兩行都複製起來貼上網址列了.
03/01 19:52, 10F
→
03/01 19:53, 3年前 , 11F
測試另外一個縮網址看看: https://reurl.cc/e9LYOb
03/01 19:53, 11F
※ 編輯: bluerobot (36.232.253.194 臺灣), 03/01/2021 19:54:25 ※ 編輯: bluerobot (36.232.253.194 臺灣), 03/01/2021 19:55:25 ※ 編輯: bluerobot (36.232.253.194 臺灣), 03/01/2021 19:56:14
推
03/01 20:28, 3年前 , 12F
不太懂黏的意思是什麼？可以說明一下嗎？
03/01 20:28, 12F
推
03/01 20:36, 3年前 , 13F
厲害
03/01 20:36, 13F
→
03/01 22:22, 3年前 , 14F
粘 是說 喝到糖嘴會粘黏的感覺...有些代糖好像很粘
03/01 22:22, 14F
推
03/01 22:55, 3年前 , 15F
推心得
03/01 22:55, 15F
推
03/01 22:58, 3年前 , 16F
巧克力熱愛者簽到
03/01 22:58, 16F
推
03/01 23:10, 3年前 , 17F
BSN巧克力世界第一
03/01 23:10, 17F
推
03/01 23:20, 3年前 , 18F
Creative Power的招牌是木瓜牛奶 應該有9分
03/01 23:20, 18F
推
03/02 00:05, 3年前 , 19F
cp木瓜牛奶 芝麻牛奶都很讚
03/02 00:05, 19F
推
03/02 00:20, 3年前 , 20F
推心得
03/02 00:20, 20F
推
03/02 01:53, 3年前 , 21F
神農
03/02 01:53, 21F
推
03/02 02:31, 3年前 , 22F
BSN 草莓+牛奶+優酪乳超好喝
03/02 02:31, 22F
※ 編輯: bluerobot (36.232.253.194 臺灣), 03/02/2021 04:43:01 ※ 編輯: bluerobot (36.232.253.194 臺灣), 03/02/2021 04:51:31
推
03/02 07:37, 3年前 , 23F
WHEY PROTEIN 日文字 (嘉振 台灣) 這是哪家？
03/02 07:37, 23F
推
03/02 09:51, 3年前 , 24F
義美生醫也有出，有人有喝過嗎？
03/02 09:51, 24F
推
03/02 10:08, 3年前 , 25F
回樓上，義美出的兩款，個人覺得巧克力比奶茶好喝
03/02 10:08, 25F
噓
03/02 10:23, 3年前 , 26F
cp有夠難融
03/02 10:23, 26F
推
03/02 10:54, 3年前 , 27F
難怪我第一次就是喝BSN，後面買的其他都覺得好難喝
03/02 10:54, 27F
推
03/02 11:26, 3年前 , 28F
BSN是綜合蛋白 跟市面上的乳清蛋白較不同
03/02 11:26, 28F
→
03/02 11:27, 3年前 , 29F
好喝但蛋白質含量較低
03/02 11:27, 29F
推
03/02 11:29, 3年前 , 30F
有試過iherb自有品牌乳清嗎？
03/02 11:29, 30F
推
03/02 11:52, 3年前 , 31F
推分享
03/02 11:52, 31F
推
03/02 12:59, 3年前 , 32F
先收藏
03/02 12:59, 32F
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03/02 13:31, 3年前 , 33F
回nazomi,因為那個封面是日文字我打不出,只看到廠商名
03/02 13:31, 33F
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03/02 13:32, 3年前 , 34F
感謝推薦cp, bsn, 義美各口味, 我找得到再喝喝看~
03/02 13:32, 34F
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03/02 13:33, 3年前 , 35F
其他沒賣小包裝的我就沒辦法了~
03/02 13:33, 35F
推
03/02 14:11, 3年前 , 36F
BSN真滴好喝
03/02 14:11, 36F
推
03/02 22:31, 3年前 , 37F
樓主喝遍天下乳清的話，是否可以申請世界紀錄：
03/02 22:31, 37F
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03/02 22:31, 3年前 , 38F
『全世界喝過最多乳清品牌和口味的人』
03/02 22:31, 38F
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03/02 22:52, 3年前 , 39F
haha，這都只是臺灣買得到的，相信國外有更多
03/02 22:52, 39F
推
03/03 02:45, 3年前 , 40F
好厲害，感謝分享
03/03 02:45, 40F
推
03/03 10:12, 3年前 , 41F
BSN十幾年前喝到現在還是沒有對手 哭阿夸
03/03 10:12, 41F
推
03/03 11:13, 3年前 , 42F
推坑原po spark protein，覺得茶類蠻好喝的，想知道評
03/03 11:13, 42F
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03/03 11:14, 3年前 , 43F
分XD
03/03 11:14, 43F
推
03/03 15:01, 3年前 , 44F
推個 最近剛好想換喝巧克力
03/03 15:01, 44F
※ 編輯: bluerobot (36.232.86.118 臺灣), 03/04/2021 15:46:41 ※ 編輯: bluerobot (36.232.86.118 臺灣), 03/04/2021 15:53:18 ※ 編輯: bluerobot (36.232.86.118 臺灣), 03/04/2021 15:55:24 ※ 編輯: bluerobot (36.232.86.118 臺灣), 03/04/2021 16:03:11 ※ 編輯: bluerobot (36.232.86.118 臺灣), 03/04/2021 16:12:50
推
03/04 23:48, 3年前 , 45F
請問好市多的on巧克力配什麼會比較好喝一點
03/04 23:48, 45F
※ 編輯: bluerobot (36.232.86.118 臺灣), 03/05/2021 01:03:44
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03/05 01:04, 3年前 , 46F
ON我當時喝是覺得加牛奶會比較好喝
03/05 01:04, 46F
推
03/06 21:41, 3年前 , 47F
推用心文 之前都喝戰神 最近新買tryall還不賴耶
03/06 21:41, 47F
推
03/07 13:11, 3年前 , 48F
on加無糖豆漿不錯，健工乳清有大大喝過嗎？
03/07 13:11, 48F
※ 編輯: bluerobot (36.233.246.232 臺灣), 03/08/2021 03:42:13
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