[問題] 請教在教練選擇一些疑問

看板MuscleBeach作者 (屌哥)時間3年前 (2021/02/10 13:43), 編輯推噓5(5推 0噓 16→)
留言21則, 9人參與, 3年前最新討論串1/1
代友po文 本身有在看yt自學重訓快1年 頻率每周2~3天 每天約1~1.5小時 但自學發現很多動作雖然大概了解訓練部位 但有時候可能姿勢上沒發覺問題 所以要訓練部位感受度沒有很好 開始興起報名教練課的想法 所在的地方算比較郊區 只有1間大型連鎖健身房 好處是該健身房網站的會po出該區健身房有的教練其專長和背景 現在問題來了 很多教練都是只有寫專長可是背景卻只有寫該健身房教練 或是一些其他運動比賽的背景ex : 拳擊、籃球等 偶而會看到一些證照 常見的有AASFP(最常見)、RTS等 反而一些版上常見的四大證照之類這些好像都沒看到 請教大家選擇教練時 會參考那些資訊? 目前爬文的話 主要會看 : 1. 教練體態 比較體態不好應該沒啥參考價值 2. 教練教課方式 這部分 我自己私底下也有觀察一些教練 其實有一些名單 3. 教練所有證照 如上面所提 常見好像只看到AASFP... 4. 教練專長 我覺得這個僅供參考吧XDD 這1年當中主要還是以機械式器材為主 部分器材還是有感受度問題ex : 腿推、划船、滑輪下拉、胸推等 希望可以從教練課當中學會姿勢正確性 以及邁入自由動作入門ex : 抬槓深蹲、臀推等 謝謝大家看完上面冗長內容 也祝大家新年快樂 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.28.248 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1612935816.A.177.html
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02/10 13:57, 3年前 , 1F
我是在健身房觀察了每個教練的教學方式兩個月吧，再參考
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02/10 13:58, 3年前 , 2F
風評，才決定要請哪位。現在也很滿意，個人是認為實際看
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最準。
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02/10 14:28, 3年前 , 4F
都沒差吧 反正一堆熱門的教練上沒幾堂就會推給其他賣
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02/10 14:29, 3年前 , 5F
不了課的教練上 上十堂可能會有三四個教練上XD
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02/10 14:30, 3年前 , 6F
先找一個好律師比較重要吧
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02/10 14:56, 3年前 , 7F
體態喔 北市運動中心有些是運動選手退役下來的 看起來跟
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路人差不多
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02/10 15:08, 3年前 , 9F
選奶大的
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02/10 16:05, 3年前 , 10F
選臉正奶大的
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還有您應該先自由，然後用機械來補，當然如果不用補也行。
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02/10 17:01, 3年前 , 12F
原po在窩菌喔
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02/10 17:21, 3年前 , 13F
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02/10 17:48, 3年前 , 14F
等要自由再找吧，機械式的有啥好上課的
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其他地方很難講，但是在萵苣看體態和有一定用處，
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他們生態就是進去一堆只想賺快錢，至少過濾八成運
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動都不努力運動，只會出一張嘴的教練
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連鎖也從來不會把真正完整的專業交給教練，如果你
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看的經歷都是內部合作證照或雞腿證照，教練不會自
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己外部進修，那種教練就可以直接淘汰了
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推
02/10 19:50, 3年前 , 21F
有些健身房都不會po出教練經歷
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