臀推&皮神經
大家好，小妹我是熱愛臀推的，覺得這是訓練屁股最直接也最有感的方法，直到幾個月前
，我的大腿前側和外側突然覺得麻，求助復健科後醫生說是皮神經可能有點受損，接下來
就是復健，現在慢慢的有恢復了，但好像還是有一點點麻麻的感覺。
所以想問大家臀推時是怎麼保護自己的呢？我已經買了很厚的臀推墊了但還是有點擔心><
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