[徵求] 台北南港及附近私人教練推薦
目標:1.增肌 2.希望上完課能學會自行安排課表及在家訓練的能力
地點:台北南港、信義或大眾交通方便的地點皆可
時間:12月中到1月底,週一到週五下午晚上,時間彈性
情況:
小弟目前因為疫情回來台灣一段時間,預計二月初要回到美國工作,
想趁著還在台灣的這段時間,學習如何使用啞鈴、重訓椅、及其它方便購買的器材,
日後在美國的能自行安排課表及訓練,
(美國的疫情還很嚴重,所以大概會有很長一段時間沒辦法去健身房)
由於小弟身材偏瘦且容易受傷,從事軟體業需要長時間在電腦前,
身體也有些小的疼痛正在復原,希望教練是有相關經驗、能特別注重姿勢的正確性
及運動傷害的預防,感謝各位前輩巨巨幫忙推薦或直接寄站內信討論:)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.116.51.105 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1607613953.A.D7C.html
※ 編輯: jblc1408 (150.116.51.105 臺灣), 12/10/2020 23:28:56
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12/11 00:58,
3年前
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謝謝!我有爬文看到大家的推薦:) 所以這週已經去留了資料,希望能match上教練。
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12/11 01:38,
3年前
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謝謝推薦!
※ 編輯: jblc1408 (150.116.51.105 臺灣), 12/11/2020 02:10:04
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