[問題] 有關大豆分離蛋白的問題

看板MuscleBeach作者 (庫柏)時間5年前 (2020/12/10 00:26), 編輯推噓4(4推 0噓 11→)
留言15則, 6人參與, 5年前最新討論串1/1
最近喝乳清感覺腸胃有點不適,之前吃過分離的感覺還是有點不好。 想說換一下植物性蛋白看看，想請問大豆分離蛋白推薦嗎？ 喝完會有脹氣問題嗎？吸收跟動物性蛋白比起來會有明顯落差嗎？ 謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.202.160 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1607531205.A.4E9.html
推
12/10 00:33, 5年前 , 1F
我是買myprotein原味，超難攪拌，而且要用比乳清多一半
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12/10 00:33, 5年前 , 2F
的水量，喝起來超稠，唯一好處是喝完超飽，但那個味道
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12/10 00:33, 5年前 , 3F
之後也不會再買
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12/10 01:18, 5年前 , 4F
大豆有個味道 不喜歡
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推
12/10 03:13, 5年前 , 5F
我之前有發過一篇 #1T14yJRO
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12/10 03:15, 5年前 , 6F
確實比乳清稠 味道像無糖麵茶喝久了會有點噁 我現在
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都只加少量水拌成泥狀淋蜂蜜吃
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12/10 03:16, 5年前 , 8F
我也有很嚴重的脹氣問題 但大豆分離蛋白完全無感
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12/10 03:16, 5年前 , 9F
順帶一提 沒有分離的普通大豆蛋白會脹氣
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推
12/10 09:31, 5年前 , 10F
我之前喝過一個美國的牌子，非常濃很難搖開
12/10 09:31, 10F
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12/10 09:32, 5年前 , 11F
後來喝完，再回來喝myp的抹茶乳清，第一次覺得抹茶這
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12/10 09:32, 5年前 , 12F
麼好喝
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12/10 09:33, 5年前 , 13F
果然是沒有比較沒有傷害
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推
12/10 09:35, 5年前 , 14F
碗豆的就不會脹氣了, 不過不好喝
12/10 09:35, 14F
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12/10 13:04, 5年前 , 15F
推碗豆分離, 不太會脹氣, 吸收比乳清好
12/10 13:04, 15F
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