[問題] 做大重量胸悶2個禮拜還沒好

看板MuscleBeach作者 (21413131思嗎XDD謝率是12)時間5年前 (2020/11/06 18:56), 5年前編輯推噓21(22推 1噓 38→)
留言61則, 31人參與, 5年前最新討論串1/1
如題 2個禮拜前因為做大重量 (不確定是胸推還是深蹲) 應該是因為憋氣的關係 當天回家後就一直覺得喘不過氣 以下是我第一個禮拜產生症狀時的紀錄 - 感覺是喉嚨過不了氣，會這樣判定是因為打哈欠就會一直有一種喉嚨卡住的感覺 - 感覺是上禮拜重訓做大重量憋住氣 然後就變這樣 - 穿內衣或是壓力褲 口罩就會更不舒服 應該是物理性 - 早上會有缺氧 指尖發麻的感覺 - 沒有骨頭痛 但換不過氣時 右胸腔 會有不適感 - 在家有試著做有氧，當下沒有特別不適 - 在公司出現的頻率比在家高 沒有氣喘病史 家族也沒有氣喘病史 因為是喘不過氣跟胸悶 所以有去看胸腔內科 照過X光 支氣管 基本上都沒有問題 這兩個禮拜都不敢運動 雖然現在有比前2個禮拜好一點了 但還是偶爾會喘不過氣 有爬文過 好像也不是努責現象 不知道大家有沒有類似的症狀 是如何解決的呢? 除了胸腔內科 還能看哪一科呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.128.129.64 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1604660190.A.2DA.html
推
11/06 18:59, 5年前 , 1F
慘了
11/06 18:59, 1F
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11/06 19:01, 5年前 , 2F
不要嚇我拜託QQQQ
11/06 19:01, 2F
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11/06 19:07, 5年前 , 3F
心臟科阿
11/06 19:07, 3F
心臟科我剛剛查過了，好像症狀有點雷同
推
11/06 19:13, 5年前 , 4F
詳情請洽各大醫院專業醫師評估！！！
11/06 19:13, 4F
推
11/06 19:14, 5年前 , 5F
氣胸？
11/06 19:14, 5F
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11/06 19:19, 5年前 , 6F
氣胸我看過胸腔內科了 應該檢查得出來吧?
11/06 19:19, 6F
※ 編輯: a963 (220.128.129.64 臺灣), 11/06/2020 19:20:36
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11/06 19:20, 5年前 , 7F
呼吸時按壓鎖骨 看會不會有差 有差就可能是SC AC 鎖
11/06 19:20, 7F
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11/06 19:21, 5年前 , 8F
骨的動作路徑出了狀況
11/06 19:21, 8F
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11/06 19:22, 5年前 , 9F
你大重量深蹲用高槓還低槓阿?
11/06 19:22, 9F
高槓唷! ※ 編輯: a963 (220.128.129.64 臺灣), 11/06/2020 19:26:10
推
11/06 19:28, 5年前 , 10F
收驚？
11/06 19:28, 10F
不得不說 我會考慮XD 看了3次胸腔內科 剛剛掛了心臟科 我真的沒招了
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11/06 19:29, 5年前 , 11F
高槓的話感覺就比較不像.....
11/06 19:29, 11F
謝謝你的回覆! 我現在也只能一一排除狀況了QQ ※ 編輯: a963 (220.128.129.64 臺灣), 11/06/2020 19:31:29
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11/06 19:40, 5年前 , 12F
如果真的沒招了…要不要考慮中醫有傷科的，看有無內傷
11/06 19:40, 12F
好的! 目前還沒想過中醫，會去看看的!
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11/06 19:41, 5年前 , 13F
自律神經失調吧 也有可能是其他因素 不見得是健身
11/06 19:41, 13F
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11/06 19:41, 5年前 , 14F
我最近也是這樣喘不過氣 X光 肺功能檢查都正常
11/06 19:41, 14F
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11/06 19:42, 5年前 , 15F
工作壓力 氣溫變化 年紀 都有可能影響
11/06 19:42, 15F
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11/06 19:43, 5年前 , 16F
剛被女朋友甩也會這樣...
11/06 19:43, 16F
我同事也在懷疑 但我抗壓力一向很強 最近也沒有什麼特別讓我壓力山大的事情 然後我過去也從來沒有過因為天氣變化造成不適的情況 好煩啊啊 ※ 編輯: a963 (220.128.129.64 臺灣), 11/06/2020 19:52:22
推
11/06 19:55, 5年前 , 17F
很像內傷症狀
11/06 19:55, 17F
真的嘛!內傷就是看中醫囉?
推
11/06 20:07, 5年前 , 18F
有驗血氧正常嗎?
11/06 20:07, 18F
昨天胸腔科醫師說其他地方真的沒問題 所以才幫我抽血，下禮拜要去看報告 ( 嗚嗚嗚 我到底要看幾次)
噓
11/06 20:08, 5年前 , 19F
有心悸嗎
11/06 20:08, 19F
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11/06 20:08, 5年前 , 20F
按錯等等推回來
11/06 20:08, 20F
沒有心悸唷! 就單純的胸悶 喘不過氣 其他我看大家重訓時遇到的 頭暈 頭痛什麼的 我都沒有 ※ 編輯: a963 (220.128.129.64 臺灣), 11/06/2020 20:17:32
推
11/06 20:20, 5年前 , 21F
以後不要做那麼重了
11/06 20:20, 21F
推
11/06 20:23, 5年前 , 22F
跟重訓不一定有關係 你不能一口咬定
11/06 20:23, 22F
因為那天只有這個變因 其他找不到任何原因 而且當下就覺得跟平常不同
推
11/06 20:24, 5年前 , 23F
買個滾筒 躺著頸部穩定在滾筒上 頭左右旋轉 穩定剛好
11/06 20:24, 23F
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11/06 20:24, 5年前 , 24F
的力道按壓「最長肌」在頸部這個段落 再來整個身體側
11/06 20:24, 24F
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11/06 20:24, 5年前 , 25F
躺頸部穩定在滾筒上 按壓脖子兩側和耳朵後面
11/06 20:24, 25F
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11/06 20:25, 5年前 , 26F
利用滾筒按壓頸部的時候 一定是身體躺好整個人穩定好
11/06 20:25, 26F
推
11/06 20:25, 5年前 , 27F
過度訓練??
11/06 20:25, 27F
應該不是欸 因為我身上有很多傷 所以不太強迫自己 當天的重量 過去也有做過 但就是在呼吸的時候沒有調節好 呼吸這塊我一直很弱QQ
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11/06 20:26, 5年前 , 28F
的 頸部脆弱 /還有最長肌是豎棘肌其中一條
11/06 20:26, 28F
謝謝你的教學！我有滾筒等下就去試試看
推
11/06 20:26, 5年前 , 29F
假如有看過醫生確定不是心臟問題，有沒有考慮找物理治療
11/06 20:26, 29F
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11/06 20:26, 5年前 , 30F
所檢查一下
11/06 20:26, 30F
好的！現在的順序是 胸腔科-心臟科-物理治療-中醫-收驚
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11/06 20:27, 5年前 , 31F
再來利用滾筒按壓豎棘肌在上背部的部分 單側輪流按壓
11/06 20:27, 31F
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11/06 20:27, 5年前 , 32F
再來利用滾筒按壓豎棘肌在下背部的部分 單側輪流按壓
11/06 20:27, 32F
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11/06 20:29, 5年前 , 33F
再來 伸展豎棘肌 伸展的感受是從腰椎胸椎到頸椎逐漸伸
11/06 20:29, 33F
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11/06 20:29, 5年前 , 34F
展上去 呈現一個半圓弧
11/06 20:29, 34F
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11/06 20:29, 5年前 , 35F
伸展完之後做深呼吸 腹式呼吸法
11/06 20:29, 35F
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11/06 20:30, 5年前 , 36F
完完全全吸入一直到肚子鼓起 然後再完全吐乾淨
11/06 20:30, 36F
推
11/06 20:30, 5年前 , 37F
建議先做低強度有氧 然後充分休息 有可能是過度訓練造成
11/06 20:30, 37F
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11/06 20:30, 5年前 , 38F
自律神經失調
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11/06 20:30, 5年前 , 39F
深呼吸重複行之數次
11/06 20:30, 39F
※ 編輯: a963 (118.166.142.185 臺灣), 11/06/2020 20:47:36
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11/06 23:02, 5年前 , 40F
請問推中醫的理由？
11/06 23:02, 40F
推
11/06 23:31, 5年前 , 41F
我看了骨科，復健科，中醫，腸胃科
11/06 23:31, 41F
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11/06 23:32, 5年前 , 42F
結果是胃食道逆流，給你參考
11/06 23:32, 42F
推
11/06 23:40, 5年前 , 43F
鐵牛運功散?
11/06 23:40, 43F
推
11/06 23:48, 5年前 , 44F
我也是胸悶，深呼吸會痛，看了三次胸腔科都檢查不出來原因
11/06 23:48, 44F
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11/06 23:49, 5年前 , 45F
後來變成想吐，才發現是胃食道逆流喔
11/06 23:49, 45F
推
11/07 02:19, 5年前 , 46F
找自費物理治療看你的脊椎有無壓迫，肋骨周遭核心肌肉
11/07 02:19, 46F
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11/07 02:19, 5年前 , 47F
是否有處於過度收縮
11/07 02:19, 47F
推
11/07 06:15, 5年前 , 48F
放鬆胸椎的方法查詢一下 可能是胸椎太緊繃 鬆開它
11/07 06:15, 48F
推
11/07 06:30, 5年前 , 49F
腦神經內科看看
11/07 06:30, 49F
推
11/07 11:13, 5年前 , 50F
脊康物理治療所 CST療法
11/07 11:13, 50F
推
11/07 15:09, 5年前 , 51F
我是鼻涕倒流跟胃食道問題造成咽喉炎，症狀也是喉嚨卡呼
11/07 15:09, 51F
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11/07 15:09, 5年前 , 52F
吸不順跟胸悶
11/07 15:09, 52F
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11/07 15:51, 5年前 , 53F
血管 心臟快去檢查...
11/07 15:51, 53F
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11/07 15:52, 5年前 , 54F
平時有三高嗎? 低密度膽固醇正常值?
11/07 15:52, 54F
沒有喔 我這些指數都非常健康
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11/07 17:02, 5年前 , 55F
要一直休息到完全正常為止，才能開始練
11/07 17:02, 55F
嗚嗚嗚 我好想運動 ※ 編輯: a963 (118.166.105.26 臺灣), 11/07/2020 19:07:37
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11/07 19:35, 5年前 , 56F
讓心臟科幫你做個心電圖看看
11/07 19:35, 56F
推
11/08 02:26, 5年前 , 57F
活動伸展一下胸椎
11/08 02:26, 57F
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11/08 10:42, 5年前 , 58F
背部的肌肉有沒不舒服阿 我有一次深蹲後 也會這樣
11/08 10:42, 58F
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11/08 10:43, 5年前 , 59F
後來發現是背槓的時候 背部肌肉有點不舒服造成呼吸不順
11/08 10:43, 59F
推
11/08 12:48, 5年前 , 60F
三重會太遠嗎 可以的話推薦你去一間中醫 看看 收費不會太貴
11/08 12:48, 60F
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11/08 20:56, 5年前 , 61F
我最近呼吸不順，也是吃胃食道逆流藥改善欸，可以照胃鏡
11/08 20:56, 61F
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