[討論] 放假的時候很難攝取足夠熱量？

看板MuscleBeach作者 (stay the course)時間3年前 (2020/11/04 20:57), 編輯推噓8(8推 0噓 2→)
留言10則, 10人參與, 3年前最新討論串1/1
如題 有時候放假在家沒有出門 會自己煮計算熱量 可是發現大概攝取一千四百大卡左右 就吃不下了也不會餓 相比平常有出門的話熱量大概一天攝取兩千大卡 想問問遇到不太想吃東西的時候 大家都怎麼解決 ---- Sent from BePTT -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.211.40 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1604494659.A.BD6.html
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11/04 21:15, 3年前 , 1F
不想吃就不要吃啊
11/04 21:15, 1F
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11/04 21:57, 3年前 , 2F
羨慕
11/04 21:57, 2F
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11/04 21:59, 3年前 , 3F
我都放假吃太多
11/04 21:59, 3F
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11/04 22:08, 3年前 , 4F
放假吃太多+1
11/04 22:08, 4F
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11/04 22:25, 3年前 , 5F
真好，我假日是一直想吃東西，明明不餓還是想吃
11/04 22:25, 5F
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11/04 22:38, 3年前 , 6F
試著出門看看
11/04 22:38, 6F
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11/04 23:11, 3年前 , 7F
放假根本吃爆
11/04 23:11, 7F
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11/05 08:00, 3年前 , 8F
看動作片運動
11/05 08:00, 8F
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11/05 08:06, 3年前 , 9F
福胖達叫雞排小辣不切+鹹酥雞+地瓜薯條+雞塊+三角骨
11/05 08:06, 9F
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11/05 12:55, 3年前 , 10F
同樣的困擾，假日走路步數少，又沒訓練容易沒食慾…
11/05 12:55, 10F
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