[問題] 終極增肌配方粉的吃法
版上各位巨巨好,
最近上網本來要買myprotein的乳清蛋白粉
結果眼殘看到一個特別便宜的口味就直接給他買下去了
貨送到後才發現根本不是乳清蛋白粉
Google一下發現是叫終極增肌配方粉這個有點中二的名字
蛋白含量很少,碳水化合物反而比較多,還包含一些營養素
請問這個東西有吃的價值嗎?如果真的必須得吃的話該在什麼時機吃呢
一想到買了2.5KG就眼神死
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.209.164.54 (日本)
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我好像很常沒吃早,但怕常吃反而脂肪變多
※ 編輯: LYCboy (124.209.164.54 日本), 10/20/2020 19:56:00
噓
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也沒打算妖魔化啦,只是目前體脂比較高,怕固定吃反而都長肥肉
※ 編輯: LYCboy (124.209.164.54 日本), 10/20/2020 20:16:14
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乖..乖乖當早餐吃好了,一天熱量不夠的時候吃
※ 編輯: LYCboy (124.209.164.54 日本), 10/20/2020 20:48:52
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噓
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