[問題] 請問大家會買筋膜按摩槍嗎？

看板MuscleBeach作者 (rdfggh)時間3年前 (2020/09/19 10:06), 編輯推噓36(37推 1噓 27→)
留言65則, 46人參與, 3年前最新討論串1/1
如題~~這不是廣告文~~ 自從開始健身後，很容易肌肉酸痛 都是等酸痛自己好，通常要3-5天 又看到臉書一直跳出筋膜按摩槍的廣告 想說真的有效嗎？ 用了是可以減少酸痛的天數？還是只是按摩覺得舒服呢？ 價差蠻大的，從700-3980都有 想請問有在健身的大家會買來用嗎？ 有買的人覺得用起來感覺如何呢？ 怕買到不好用的東西浪費錢內~~謝謝大家看完此文 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.193.207 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1600481218.A.B8F.html
噓
09/19 10:16, 3年前 , 1F
一萬以下的都沒效
09/19 10:16, 1F
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09/19 10:19, 3年前 , 2F
我有買，我覺得不好用
09/19 10:19, 2F
推
09/19 10:22, 3年前 , 3F
我也有買，最後還是覺得滾筒最好用 也最萬用
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09/19 10:23, 3年前 , 4F
按摩槍來來震動熱身的話效果是不錯
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09/19 10:23, 3年前 , 5F
有買少用，自己難打、拿著手也酸。
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推
09/19 10:26, 3年前 , 6F
去越南店找人按就好
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推
09/19 10:31, 3年前 , 7F
不要買，便宜的沒用，貴的你不會用最好別亂打
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09/19 10:32, 3年前 , 8F
滾輪用一下就好
09/19 10:32, 8F
推
09/19 10:33, 3年前 , 9F
打到不該打的地方 遺憾終身
09/19 10:33, 9F
推
09/19 10:46, 3年前 , 10F
買來玩可以啦，但是不會你想像的那麼好用，因為那是「
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09/19 10:46, 3年前 , 11F
震動」不是「按壓」，一些很深層的肌肉其實打不太到。
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09/19 10:51, 3年前 , 12F
得有人幫按
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09/19 10:51, 3年前 , 13F
先找到有一起練的肌肌
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09/19 10:51, 3年前 , 14F
兩個肌肌互相幫對方按
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推
09/19 10:52, 3年前 , 15F
千元爛貨 就別浪費錢了
09/19 10:52, 15F
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09/19 10:54, 3年前 , 16F
現在不會買了。給懶人或者沒有放鬆知識的人用的
09/19 10:54, 16F
推
09/19 11:03, 3年前 , 17F
打完接按摩球跟滾筒 舒服啊
09/19 11:03, 17F
推
09/19 11:08, 3年前 , 18F
家人有買一支拿來放鬆小腿還可以。
09/19 11:08, 18F
推
09/19 11:14, 3年前 , 19F
我都自己按摩
09/19 11:14, 19F
推
09/19 11:19, 3年前 , 20F
我只能負擔網球 一顆30
09/19 11:19, 20F
推
09/19 11:26, 3年前 , 21F
跟樓上一樣 網球好用
09/19 11:26, 21F
推
09/19 11:39, 3年前 , 22F
厲害的徒手物治跟整復還是存在的價值......
09/19 11:39, 22F
推
09/19 11:44, 3年前 , 23F
有買 也有滾筒 家人可以互相幫忙用 爽啦
09/19 11:44, 23F
推
09/19 11:50, 3年前 , 24F
沒人幫忙的話 背打不到 效益就差了
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推
09/19 11:50, 3年前 , 25F
有買hyper 打胸好用 其他地方還是用滾筒和花生球比較
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09/19 11:50, 3年前 , 26F
有感
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推
09/19 12:01, 3年前 , 27F
我覺得是讓專業人士節省手力,至於非專業的橫豎你是在亂按亂
09/19 12:01, 27F
推
09/19 12:26, 3年前 , 28F
Theragun真的值得
09/19 12:26, 28F
推
09/19 12:40, 3年前 , 29F
G3PRO好用，尤其是打股四頭
09/19 12:40, 29F
推
09/19 12:47, 3年前 , 30F
theragun買過三把，耐用
09/19 12:47, 30F
推
09/19 13:00, 3年前 , 31F
槍跟滾筒交替使用啊 各有好處
09/19 13:00, 31F
推
09/19 13:07, 3年前 , 32F
明明就很好用 不過真的很深層還是要看人按
09/19 13:07, 32F
推
09/19 13:30, 3年前 , 33F
我覺得各有特色 徒手按壓可以按到更深層 按摩槍可以按一
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09/19 13:30, 3年前 , 34F
些網球或滾筒不好按的地方 如前臂
09/19 13:30, 34F
推
09/19 14:15, 3年前 , 35F
買過便宜跟貴的，真的有差，不過品質差小於價差...
09/19 14:15, 35F
推
09/19 14:50, 3年前 , 36F
沒用
09/19 14:50, 36F
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09/19 16:45, 3年前 , 37F
滾筒就夠了
09/19 16:45, 37F
推
09/19 17:28, 3年前 , 38F
滾筒跟按摩球比較好用，不過筋膜槍可以補一些不足的地方
09/19 17:28, 38F
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09/19 17:29, 3年前 , 39F
，想偷懶時方便，使用也輕鬆
09/19 17:29, 39F
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09/19 17:36, 3年前 , 40F
還好有來這裡問大家~~
09/19 17:36, 40F
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09/19 17:37, 3年前 , 41F
差一點就給他腦波弱敗下去了啊....太感謝大家了~~~
09/19 17:37, 41F
推
09/19 17:51, 3年前 , 42F
沒專業知識怕打錯地方所以不會買
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推
09/19 17:51, 3年前 , 43F
我是覺得還不錯啦，有一支elite,也訂了一支台製募資的
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09/19 17:51, 3年前 , 44F
來用用看
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09/19 17:55, 3年前 , 45F
何止3980 破萬都有
09/19 17:55, 45F
推
09/19 18:42, 3年前 , 46F
女友送 不用買
09/19 18:42, 46F
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09/19 20:02, 3年前 , 47F
買來放著偶爾打，覺得不是很必要的工具
09/19 20:02, 47F
推
09/19 22:07, 3年前 , 48F
打臀大肌很爽欸
09/19 22:07, 48F
推
09/19 22:27, 3年前 , 49F
非必要
09/19 22:27, 49F
推
09/19 22:47, 3年前 , 50F
買過，但後來還是覺得滾桶跟球比較能深壓。槍就賣掉了。
09/19 22:47, 50F
推
09/19 23:20, 3年前 , 51F
個人覺得滾筒+網球最能緩解
09/19 23:20, 51F
推
09/20 08:02, 3年前 , 52F
買過2000多的phoenix A1 一年了 頭好壯壯 用過朋友的hyp
09/20 08:02, 52F
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09/20 08:02, 3年前 , 53F
ervolt 力道強一點而已 但是貴太多下不了手
09/20 08:02, 53F
推
09/20 13:12, 3年前 , 54F
不知道怎麼用，買了有用?!
09/20 13:12, 54F
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09/20 13:19, 3年前 , 55F
肌肉痠痛太久就原本肌肉強度不夠又沒收操，按摩槍放
09/20 13:19, 55F
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09/20 13:19, 3年前 , 56F
鬆下來你會因為放鬆更累。上個月買啦14000的g3 pro，
09/20 13:19, 56F
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09/20 13:19, 3年前 , 57F
快速放鬆好用，但雖然打的比其他產品深，要放鬆深層
09/20 13:19, 57F
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09/20 13:19, 3年前 , 58F
還是要靠自己體重壓滾筒或按摩球。是說我比較建議你
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09/20 13:19, 3年前 , 59F
買vyper2或那顆震動按摩球，迪卡儂震動滾筒開最強大
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09/20 13:19, 3年前 , 60F
概比vyper2最低強一點，但震動頻率還是vyper2大勝
09/20 13:19, 60F
推
09/21 19:33, 3年前 , 61F
教練之前幫我打小腿骨旁邊的筋才知道那邊是軟的，以
09/21 19:33, 61F
推
09/21 19:35, 3年前 , 62F
前都硬得跟骨頭一樣，所以後來我就買了，每天打，小
09/21 19:35, 62F
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09/21 19:35, 3年前 , 63F
腿形狀變好看很多，以前覺得沒救還想過動手術
09/21 19:35, 63F
推
09/22 11:46, 3年前 , 64F
買啦，哪次沒有買
09/22 11:46, 64F
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09/24 00:09, 3年前 , 65F
便宜的沒用（x)不會用都沒用（o)
09/24 00:09, 65F
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